Tag: urheilu

Mistä sä saat treeni motivaatiota? Mua motivoi se, että asetan itselleni jonkinlaisia väli tavotteita. Esimerkiksi, kuinka paljon haluan pudottaa viikossa painoa. Kuinka paljon haluan nostaa painoja jossain liikkeessä tai kuinka monta toistoa haluan tehdä. Ja myös se motivoi, jos sitoutuu pidempiaikaiseen prosessiin, niin se lopputulos. Minkälaista muutosta voi ulkoisesti saada aikaan. Ulkonäkö ei tietenkään oo […]

Istuskelen tässä terassilla, auringon paisteessa. Lämpömittari sanoo että olisi 28°c, on niin polttavan lämmin, että varmasti on enemmän. Pieni lämpöinen tuulahdus käy aina silloin tällöin. Mietiskelin, että mistä sitä kirjoittaisi. Ajattelin nyt kertoa 5 asiaa mitkä tekee mut onnelliseksi!   5 Asiaa jotka tekee mut onnelliseks   Ensimmäinen asia mikä tekee mut onnelliseksi on mun […]

Hellou! Nyt on ollut aktiivinen viikonloppu! Koitetaan jatkaa koko viikko samanlaisena! Lauantaina 2.5. sai lähteä ulkoilemaan samassa taloudessa asuvan kanssa yhtä aikaa, kun tähän asti saanut vain käydä koiran kanssa jos sellaista on, tai lapsi (niistä säännöistä en oo kartalla). Ulkoilla saa max 1km kotoolta, jos kävelee. Muuta urheilua esim. juoksua, pyöräilyä saa harrastaa omassa […]