Hei! Olen havainnut, että meillä monilla on valtava kosketuksen kaipuu. Ja  nimenomaan ei-seksuaalisen kosketuksen kaipuu. Parisuhteessa olevat voivat saada seksuaalisen kosketuksen tarpeensa tyydytettyä, mutta monissa parisuhteissa ei-seksuaalinen kosketus, jossa toiselta ei odoteta mitään, on vähäistä. Yksinelävät ihmiset taas kärsivät usein kaikenlaisen kosketuksen puutteesta.  Miksi kosketus sitten on niin tärkeää? Toisen ihmisen koskettaessa ihoamme elimistömme alkaa […]

Tämä juttu perustuu Susan Brattonilta, Esther Pereliltä ja John Graylta oppimiini asioihin. Heiltä olen oppinut, että seksuaalisten tarpeiden ja omien toiveiden ilmaisemisen kumppanille ei tarvitse olla vaikeaa. Ei myöskään tarvitse runoilla kuin Runeberg. Itse asiassa päinvastainen  toimii yleensä parhaiten: nautinnon hetkillä kannattaa keskittyä nauttimaan fyysistä tuntemuksista ja kommunikoida lyhyesti ja ytimekkäästi.  Esther Perel on belgialainen […]

  Kuulkaapas, Naiset! Elämä on ihmeellistä. Mulla on takana tosi voimallinen viikko. Osallistuin viime lauantaina Nathan Tantric Heart Celebrationiin, jonka aiheena oli Guiding Star. Yhdistyin illan aikana jälleen sisäiseen valooni, joka on joskus ollut kadoksissa. Olen sanonut kyllä, kun olen tarkoittanut ei. Ja olen kieltänyt oman totuuteni. Niinpä on välillä tuntunut, että olen eksyksissä.   […]

Hello! Olen saanut ilon olla mukana Elämäni rakkaus -verkkokurssin pilottiryhmässä. Kurssilla olemme mm. saaneet upean villiyrttioppaan ja paljon arvokasta tietoa. Tämän viikon materiaalissa kolahti kuitenkin vertaus, jossa tunteita verrataan meren aaltoihin. Olenko tarpeeksi rohkea kohtaamaan tunteet – hyvät ja huonot – karkaamatta, torjumatta tai tukahduttamatta? Tunteet tulevat joka tapauksessa hyväksyinpä ne tai en. Jos kuitenkin […]

Viirun rakkauden kieli on kosketus.  Trapsun rakkauden kieli on yhteinen laatuaika. Tervehdys pitkän hiljaisuuden jälkeen! Täällä ollaan ja entistä ehompana!  Tänään haluan kirjoittaa aiheesta, joka voi aiheuttaa ihmissuhteissa paljon turhautumista, mutta myös vapautumista ja ymmärrystä: rakkauden kielistä. Sanotaan, että rakkaus on vastaus kaikkiin haasteisiin.  Mutta tiesitkö, että meillä ihmisillä on erilaisia tapoja ilmaista rakkautta ja […]

Hello! Tiedätkö sen tunteen, kun haluat antaa halauksen, mutta saat vastauksesi vain nopean hartioiden hipaisun ilman, että toinen on edes aidosti läsnä? Tai haluat nauttia halauksesta treffikumppanin kanssa, mutta kädet tuntuvat olevan aina jotenkin vähän hassusti? Entä tiedätkö, mitä eroa on feminiinisellä ja maskuliinisella halauksella? Jos olet miettinyt näitä asioita ja haluat oppia halaamaan rennosti […]

Pelko. Tuo tunne on minulle niin tuttu, että olen tullut sille turraksi. Olen pelännyt lapsesta lähtien. Pelkään sanoa mielipidettäni. Pelkään, että toinen pahoittaa mielensä. Pelkään, että minusta ei pidetä. Pelkään, että minut torjutaan. Pelkään, että minua ei hyväksytä. Pelkään, että jään yksin. Pelkään, että kuolen yksin. Pelkään, että en kelpaa. Ja viime viikonloppuna pelkäsin ehkä […]

Oletko koskaan miettinyt, miksi elämään tuntuu välillä ilmestyvän draamaa ja epäoikeudenmukaisilta tuntuvia tilanteita kuin tyhjästä? Kuunneltuani Jessica Ortnerin luentoa tämän vuoden Tapping Solutionissa tajusin, että olen persoonaltani ”Drama seeker” eli alitajuisesti etsin draamaa ja jännitystä. Ei siksi, että pitäisin erimielisyyksistä vaan siksi, että se tuo elämään jännitystä ja voin jossain määrin tuntea ylpeyttä siitä, miten […]

Keho on äärettömän viisas, mutta toisinaan sen viisaus hautautuu kaiken kiireen ja muun tohinan alle. En tiedä, oletteko te muut huomanneet, että keho on äärettömän viisas, mutta toisinaan sen viisaus hautautuu kaiken kiireen ja muun tohinan alle. Oikeastaan meidät opetetaan jo pienestä pitäen ohittamaan kehomme signaalit: vauvat oppivat viimeistään unikoulussa nukkumaan öisin, vaikka ne olisivat […]

        Mainiota ystävänpäivää!  Haluan jakaa tänään ihanan, joskin aluksi hieman erikoiselta tuntuvan meditaation. Tonglen on buddhalaisen perinteen meditaatio, joka auttaa kohtaamaan tuskan, pelon, vihan ja muut negatiivisilta tuntuvat tunteet ilman, että niitä täytyy paeta tai yrittää tukahduttaa. Monesti me toimimme juuri päinvastoin ja yritämme siirtää huomion pois ikävistä tunteista tai tukahduttaa ne […]