Energiaa pimenevään syksyyn

Sain hetki sitten mahdollisuuden testailla Minisun-vitamiineja. Kävin Minisunin nettisivuilla vastaamassa muutamaan kysymykseen uudessa vitamiinikoneessa, minkä perusteella sain postissa just mulle sopivat vitamiinit. 

Käytän yleensä vitamiineja vain syksyisin, enkä usein silloinkaan muista ottaa niitä päivittäin. Tällä kertaa oon kuitenkin ollut fiksumpi, sillä kannan vitamineja mukana nätissä pienessä purkissa, minkä ansiosta muistan ottaa ne. Mukana kulkee tällä hetkellä appelsiininmakuinen Minisun Multivitamin, sekä kalsiumtabletti jota olen syönyt jo vähän pidempään. Monivitamiini muodostui suosikiksi, koska siinä on pieneen kokoon saatu lähes kaikki tarpeellinen. Perusvitamiinien lisäksi se sisältää mm. sinkkiä ja seleeniä, jotka ovat hyväksi iholle.

Monipuolinen ruokavalio ja vitamiinien saanti on erityisen tärkeää aknen hoidossa, joten ihan pelkästään senkin vuoksi yritän muistaa syödä vitamiinini päivittäin. Olen myös huomannut ettei maito sovi kovinkaan hyvin yhteen ihoni kanssa ja syönkin kalsiumini suurimmaksi osaksi purkista. Aloitin tänään myös uuden terveellisen haasteen: yritän tehdä joka aamu terveellisen herkkusmoothien aamupalaksi ♡