How you doing?

Hellou! Edellisestä postauksesta vierähtänyt pari kuukautta ja mun on jo pidemmän aikaa on tehnyt mieli tulla kirjoittelemaan taas. Mulla on ollut vähän inspiraatio hukassa, eikä aikakaan tunnu millään riittävän kaikelle. Kaikkea ihanaa on kuitenkin ehtinyt tapahtua ja halusin tallentaa ne muistot blogiinkinkin 

hoi.jpg

Olin lähes kolme kuukautta Olivialla muotiharjoittelijana, mikä oli yksi parhaimmista kokemuksista koko koulun aikana. Opin paljon uusia asioita ja pääsin tekemään ihan huippujuttuja ihanien ihmisten kanssa! Uusimmasta Oliviasta löytyykin nyt mun stailaama Aku Hirviniemi ja kaksi mun tekemää muotipalstaa, käykää ihmeessä kurkkaamassa!

Tammikuussa vietin viikon loman ihanassa Las Palmasissa. Kierreltiin itseasiassa vähän enemmänkin Kanariansaaria ja mun suosikkiranta oli Puerto de Mogánissa, kakkosena Puerto Rico. Las Palmasissa oli lähes koko viikon puolipilvistä, joten siellä ollessa käytiin oikeestaan vaan shoppailemassa ja kampaajalla. Ehdottomasti parhaat ostospaikat olikin juuri Las Palmasissa. Oli kiva käydä pitkästä aikaa ihan kunnon rantalomalla, kun aiemmat reissut on ollut täysin rannattomia.

 Olisin niin mielelläni jatkanut Olivialla, mutta kouluun oli palattava. Meidän koulu oli harjoittelun aikana ehtinyt muuttaa Hakaniemeen ja päästiinkin heti testaamaan uusia tiloja ja upouusia ompelukoneita. Tällä hetkellä tehdään kovaa vauhtia opinnäytetöitä valmiiksi, sillä mähän valmistun jo keväällä?! Niin hurjaa mihin kaksi vuotta on vaan mennyt kun pikakelauksella! Vielä pitäisi jaksaa kuukausi istua koulun penkillä ja sitten…

MUUTAN BUDAPESTIIN KEVÄÄKSI! Iiks! Meen suorittamaan vielä yhden valinnaisen työharjoittelun ennen valmistumista. Jännittää, mutta en malta odottaa. Ihana kevät siis tiedossa toivottavasti. Todennäköisesti Budapestissa mulla on myös aikaa kirjoittaa useammin, sillä asun yksin.

Muiden kiireiden lisäksi mulla on menossa kuntokuuri, jonka tavoitteena on päästä eroon muutamasta ylimääräisestä ”joulukilosta”. Tänään alkaa neljäs viikko ja voin niin paljon paremmin kuin ennen. Mun aikasemmat ruokailutottumukset on oikeesti ollu aika huonot, ihan hävettää mimmosta skeidaa oon suuhuni laittanut. Oikeanlaisen ruokavalion lisäksi treenaan neljästi viikossa ja tuloksia alkaa jo näkyä. Oon monta kertaa aiemmin yrittänyt ryhtyä ties mille dieeteille, mutta ensimmäistä kertaa oon onnistunut pysymään mukana näinkin pitkään. Ainut syy on varmasti se, että tässä dietissä syödään PALJON. Enemmän kun oon normaalisti tottunut syömään, mutta kaikki on terveellistä. Nälkädietit ei vaan toimi. Säännöllinen ruokarytmi, proteiini ja paljon kasviksia, thats about it. 

Nyt nautin kuitenkin viikon lomasta ja yritän olla stressaamatta opinnäytetyön valmistumisesta. Ihanaa viikkoa kaikille 

Suhteet Oma elämä

Energiaa pimenevään syksyyn

Sain hetki sitten mahdollisuuden testailla Minisun-vitamiineja. Kävin Minisunin nettisivuilla vastaamassa muutamaan kysymykseen uudessa vitamiinikoneessa, minkä perusteella sain postissa just mulle sopivat vitamiinit. 

IMG_4440.JPG

Käytän yleensä vitamiineja vain syksyisin, enkä usein silloinkaan muista ottaa niitä päivittäin. Tällä kertaa oon kuitenkin ollut fiksumpi, sillä kannan vitamineja mukana nätissä pienessä purkissa, minkä ansiosta muistan ottaa ne. Mukana kulkee tällä hetkellä appelsiininmakuinen Minisun Multivitamin, sekä kalsiumtabletti jota olen syönyt jo vähän pidempään. Monivitamiini muodostui suosikiksi, koska siinä on pieneen kokoon saatu lähes kaikki tarpeellinen. Perusvitamiinien lisäksi se sisältää mm. sinkkiä ja seleeniä, jotka ovat hyväksi iholle.

Monipuolinen ruokavalio ja vitamiinien saanti on erityisen tärkeää aknen hoidossa, joten ihan pelkästään senkin vuoksi yritän muistaa syödä vitamiinini päivittäin. Olen myös huomannut ettei maito sovi kovinkaan hyvin yhteen ihoni kanssa ja syönkin kalsiumini suurimmaksi osaksi purkista. Aloitin tänään myös uuden terveellisen haasteen: yritän tehdä joka aamu terveellisen herkkusmoothien aamupalaksi 

IMG_4418.JPG

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys