Wanted: healthy life

Musta tuntuu että terveelliset elämäntavat on ollut jo vähän pidemmän aikaa yksi tän hetken kuumimmista jutuista. Instagram, Pinterest ja Facebook täyttyy tägeistä ”healthy life, healthy food, motivation, fittness” jne. Oon katellut niitä ihanan näkösiä terveellisiä ruokia ja hikisiä treenikuvia ajatellen ”Pystyisimpä mäki tohon”. Miks en pystyisi?

Oon mahdollisesti yks maailman pahimmista herkkusuista. Olin 18-vuotiaaksi asti reippaasti alipainoinen, eikä mun paino noussut millään vaikka söisin mitä. Itseasiassa söin todella usein hamppareita, karkkia, pullaa ja muita epäterveellisiä juttuja. Sain melkeen päivittäin kuulla lauseen ”Sä oot niin laiha” ja jokaisessa terveystarkastuksessa multa kysyttiin syönkö mä tarpeeksi. Kyllä mä söin, mun aineenvaihdunta ei vaan toiminut normaalisti. Mitkään vaatteet ei istunut kunnolla, ja wanhojen mekko meinas pudota päältä.

Aika pian 18-vuotis synttäreiden jälkeen mun aineenvaihdunta alkoi hidastua ja lihoin kymmenisen kiloa. Mun ensimmäinen reagtio tähän oli ”Jee!”, mutta aika pian sekin muuttui. Mitkään housut ei enää mahtunu jalkaan, enkä ollut tottunut uuteen peilikuvaan.

Laihduin myöhemmin pari kiloa pois ja oon tällä hetkellä suhteellisen tyytyväinen itseeni. Syön kuitenkiin edelleen aika epäterveellisesti ja haluisin tehdä siihen muutoksen. Haluun taas kokea sen mahtavan tunteen hyvän treenin jälkeen. Pikaruoka ehkä maistuu hyvälle, mutta sen jälkeinen olo ei oo hyvä. 

Alotettiin tänään Idan kanssa kuukauden mittainen lakko kaikesta epäterveellisestä. Ei karkkia, pikaruokaa, limua, sipsejä, leivonnaisia.. Ainoastaan koulun tarjoamat jälkkärit on sallittuja, mutta tuskin niitäkään tulee hirveesti syötyä ja ne on aika pieniä (tänään syötiin kyllä letut hehe). Oon tosi innoissani tästä ja toivon että saisin tästä oikeesti elämäntavan, eikä tää jäisi vaan yhteen lakkoon. Vähän pelottaa miten helppoa on jatkaa tammikuussa kaikkien jouluherkkujen ja -suklaiden jälkeen.

Mun uuteen ruokavalioon sais kuulua esimerkiksi tämmösiä värikkäitä herkkuja:

Ja salikortin käyn hommaamassa toivottavasti jo tällä viikolla! Wish me luck!

Ps. Loin Pinterestiin uuden motivation -boardin niiden vaikeiden päivien varalle. Yritän saada lisäiltyä sinne mahdollisimman paljon inspiroivia kuvia ja tekstejä.