Liian kiltti

Olen kyllästynyt kuulemaan olevani liian kiltti. Alettaisiinko viimein puhua asioista niiden oikeilla nimillä? Se että uhraa itsensä, oman elämänsä ja omat tarpeensa, työn, ystävien tai perheen puolesta esimerkiksi kiireen alttarille, ei ole kiltteyttä vaan mielisairautta.

Kiireinen joulunaika on ohi. Stressin helpottaessa huomaan, että olen väsynyt. Todennäköisesti nyt, kun kiire tai tulevien viikonloppujen aikataulutus ja suunnitelmat eivät hallitse elämääni, kuormittunut mieleni purkaantuu ja minä vajoan hetkeksi pinnan alle. Uusi masennuskausi on päällä ja syö tehokkaasti energiaani. Toivon, että se väistyy pian.

Olen jo aika hyvä tunnistamaan, koska tämä aaltoliikkeen lailla välillä nouseva ja välillä laskeva musta aalto vie minut pinnan alle ja pohjaan. Ensimmäinen merkki lähestyvästä tulvasta on vainoharhaisuuden lisääntyminen, se alkaa muiden kadehtimisella ja itseni vertailulla toisiin ihmisiin, ystäviin, sisareen, työkavereihin, mieheni tuttaviin, naapureihin, lähikaupan kassaan, julkisen liikenteen kuljettajaan, kauppakeskuksen feissariin…

Seuraava merkki ovat katoavat yöunet, tällä kertaa huomasin aallon vievän minua ennen kun ne menivät, joten toivon että keskittymällä tervehenkiseen ja säännölliseen elämään saisin pidettyä unistani kiinni. Unet ovat niin tärkeitä jaksamisen kannalta. Ainakin toistaiseksi osaan nukahtaa. Olen kiitollinen siitä.

Otan aallonpohjan puheeksi töissä. Rehellinen asioiden puheeksi ottaminen auttaa minua nyt kun tuntuu siltä, että kävelisin meren pohjassa yksin pimeässä paineen puristaessa minua littanaksi kuin kampelaa. Omat aivoni pettävät minut ja palaavat vanhoille tutuille raiteille valehdellen minulle asioita itsestäni. Tiedän etteivät ne ole totta.

Sairauden aallonpohjan tullessa vastaan, en käytä päihteitä enkä valvo myöhään. Elämästä on tehtävä mahdollisimman tasaista. Se helpottaa uskomaan, että kohta tämä on ohi. Paine helpottaa jossain vaiheessa ja uusi aalto nostaa minua kohti pintaa. Tiedän, että niin tulee käymään ennemmin tai myöhemmin.

Miten tämä kaikki liittyy kiltteyteen? No sillä tavalla, että olipa puhe työuupumuksesta tai masennuksesta, olen kuullut moneen kertaan sen, miten olen liian kiltti. Luonnehdin itsekin joskus muutama vuosi sitten, kun minulla ei ollut muita keinoja sanoittaa luonnettani ja sen puutteita, (tai sairauttani), itseäni liian kiltiksi. “Olen liian kiltti, kun en osaa pitää puoliani.” “Liian kiltti, kun joustan mielelläni.” Kaikki tällaiset ajatukset ovat oikeastaan kiltteyden vastakohtia, ei ole kilttiä olla tuntematta omia rajojaan.

Kiltteys on voimavara. Tässä maailmassa on liian vähän kiltteyttä. Kiltteys on hellyyttä, kiltteys on toisten huomioimista. Aito kiltteys antaa, se ei vaadi, eikä ota. Sitä varten ei tarvitse pinnistää tai yrittää vielä vähän enemmän. Aito kiltteys kulkee molempiin suuntiin. Se säteilee ihmisestä ulos auringon säteiden lailla ja hohkaa lämpöä sisäänpäin samaan tapaan kuin takkatuli talvipakkasessa. Kiltteys ei ole aina helppoa, mutta sitä voi opetella.

Miksi kiltteydestä on tehty niin negatiivinen asia? Miksei sitä osata erottaa näistä elämän voimavaroja syövistä sairauksista?

En ole uppoutunut kiltteyden äärelle vielä niin hyvin, kuin minusta tuntuu että minun pitäisi – mutta on tästä kipuilusta ollut jotain hyötyäkin. Sain aikaiseksi gif animaatioiden sarjan, jonka aiheena on Särinä. – tai englanniksi Noise. Teossarjan nimi olisi yhtä hyvin voinut olla nimeltään Avokonttori tai Melu. Hahmottelin liikkuvaa kuvaa apuna käyttäen erilaisia mielentiloja ja tunteita, jotka syntyvät kun aistit ylikuormittuvat ja mitä seurauksia sillä saattaa olla. Viimeisiä kolmen viikon fiiliksiäni parhaiten heijastelee sarjan kolmas giffi, myrkky. Voit käydä tarkastelemassa teostani joko youtubesta (siirry katsomaan videota youtubesta). Tai behancesta, johon myös lisään aika ajoin töitäni, pystyt tarkastelemaan projektiani yksi gif animaatio kerrallaan (siirry behanceen).

Animaatiot löytyvät myös luottaaitteessa blogin instagramista (instagram.com/luottaaitteessa) – tämäkin projekti sai tuulta siipiensä alle, päivittäisen suttailun myötävaikutuksesta. Joten otathan meidät seurantaan myös siellä, kuka tietää mitä keksimme seuraavaksi.

-Ada