Loppu(väli)raportti
No nyt se 3 kuukauden PT-sopimus on ohi ja pieni välikatsauksen paikka. Kuinka kävi? No, paino putosi 2,5kg ja rasvaprosentti 3,7 %-yksikköä, josta näppäränä matemaatikkona laskeskelin, että rasvaa on palanut n. 3,5kg ja sen tilalle on sitten kasvanut kilon verran lihasta. Olisi saanut kasvaa lisääkin, mutta itsestähän se on kiinni. Alkuperäisuunnitelman mukaisesti tein salitreenin kolme […]