Pieni maistiainen Cameron Highlandseilta

IMG_1345.JPG

Viime viikonloppuna Kuala Lumpurissa vietetiin pitkiä pyhiä maanantain ollessa Federal Territory Day ja tiistaina hindujen juhliessa Thaipusamia. Tuo Thaipusam on hyvinkin värikäs juhla, jossa ihmiset lävistävät itsensä ja kantavat sitten lävistysrenkaissa muun muassa hedelmiä ja maitoa jumalille. Me ei menty lasten kanssa katsomaan näitä juhlallisuuksia, mutta googlettamalla Thaipusam saa jo kuvahausta ihan hyvän idean siitä, mitä juhla pitää sisällään.

Meillä oli auto vuokrattuna lauantaista maanantaihin, mutta suunnitelmat menivät vähän mönkään meille jälleen rantautuneen enterorokon takia. ARGH miten ärsyttävää! Lauantai siis vietettiin täällä sisätiloissa esikoisen ollessa vielä hieman toipilas. Sunnuntaina kuitenkin päästiin matkaan ja suunnattiin auton keula kohti Cameron Highlandseja, Malesian keskivaiheilla sijaitsevaa ylänköaluetta.

IMG_1349.JPG

En ole vieläkään saanut siirrettyä kuvia kamerasta koneelle, joten tässä muutama kännykkänäpsäisy maistiaisina. Ylläolevassa kuvassa meidän kaksi reipasta potilasta, toinen jo parantunut, mutta rakkulainen toipilas (isompi) ja toinen juuri sairastunut pikkupotilas.

Nuorimmaisella nimittäin alkoi tietysti enterorokko sitten sunnuntai-iltana reissun päällä. Ja siis meillä nämä enterorokot alkaa niin, että ensin oksennetaan kaaressa useampaan kertaan kaikki ulos mitä vain vatsalaukku sisällään kantaa (tällä kertaa tietysti siellä vuokra-autossa, niiiiiice), ja vähän ylimääräistäkin, ja sen jälkeen nousee tosi korkea kuume noin puoleksi vuorokaudeksi. Sitten parannellaan näppylöitä viikon verran, muuten jo terveenä ja intopiukenana, mutta olosuhteiden pakosta kaukana muista lapsista. Todella typerä tauti! Buu!

IMG_1359.JPG

Meidän reissu siis meni hyvin rauhallisissa meiningeissä, ajeltiin pikkuteitä ja käytiin teeviljelmillä vähän kävelemässä. Meidän koko perhe kyllä ihastui paikkaan, eikä vähiten sen täydellisen suomalaisen ilmanalan takia! Kuvitelkaa, että tällä maapallolla on tosiaan paikka, jossa lähes koko vuoden vallitsee täydellisen suomalaisen kesän olosuhteet. Aivan ihanaa oli illalla hengittää raikasta, viileää ilmaa. Yöllä jopa tutisimme kylmissämme peittojen alla ja aamupalalle pakkasimme päälle kaikki mahdolliset vaatekappaleet jotka olin ottanut mukaan, ja silti oli vilpoisaa. Ah sitä raikkautta ja ylänköilmaa! Täytyy tässä yhteydessä tosin mainita, että pari kuukautta sitten Cameron Highlandsia koetteli rankkasateet, tulvat ja maanvyöryt. Joten ei sielläkään ihan koko ajan ihan täydelliset sääolosuhteet vallitse…

Lopuksi vielä pari valokuvaa uudesta herkusta, jonka aiemmin olen ohittanut torilla tyyliin ”siis nää myy tällaisia superraakoja mandariineja. hei daaa!”. Ostin näitä viikonloppuna Cameron Highlandseilta torikojusta, jossa myytiin kaikenlaisia paikallisia kasviksia ja hedelmiä. Myös mansikoita, mutta suomalaisten herkkumansikkojen makuun tottuneena eivät nämä purkeissa kasvatetut kaukaiset sukulaiset maistuneet oikein miltään. Toista olivat nämä hedelmät – maukkaimpia mandariineja en ole varmaan maistanut missään! Minun mielestä myyjä sanoi näiden olevan honey mandarin, ja hunajaisen makeilta ne kyllä maistuvatkin.

IMG_1372.JPG

Mandariinien lisäksi toin tuliaisina itselleni hortensian (en ole täällä missään ennen nähnyt!), komean tulilatvan, piikittömän kaktuksen lapsille, paprikoita, kurkkuja, maissia, parsakaalia, mansikoita ja kirsikkatomaatteja. 

IMG_1373.JPG

Yritän saada siirrettyä kuvat koneelle niin voin kirjoittaa kunnon jutun ylänköalueesta. Mutta siihen asti, näkemiin!

Kulttuuri Matkat

You’ve got to pump it up!

Meidän viereisessä ostoskeskuksessa, AvenueK:ssa, on Fitness First -kuntosaliketjun sali. Se on ihan esikoisen päiväkodin vieressä, ja haaveillen sitä olen tässä tuijotellut puoli vuotta. 

Meillähän on siis pieni kuntosali tässä meidän condossa. Siellä saisi oikein mainiosti treenattua parisen kertaa viikossa, voisi juosta juoksumatolla tai steppailla crossarilla. Ja vaikka treenin jälkeen pulahtaa uimaan. 

Mutta miten se onkin niin vaikeeta hurauttaa sillä hissillä alas ja huhkia puolisen tuntia? Käyn siellä keskimäärin kerran kuussa, en siis suinkaan viikottain! Ja silloin kun sinne pääsen, odotan vain milloin pääsen sieltä pois! Huomasin joululomalla mieheni isoveljen heppatallilla huhkiessa, että fyysinen kunto on kyllä romuttunut täällä asuessa aika reippaasti. Ei täällä tosiaan tule paljoa liikuttua, vaikka olisihan tässä näitä fasiliteetteja ihan omasta takaa. Ei siis voi ainakaan mahdollisuuksien puutetta syyttää…

pump.jpg

No, tänä aamuna tartuin pitkän suunnittelun jälkeen härkää sarvista, pakkasin treenikassiin lenkkarit ja juomapullon, ja marssin sinne Fitness Firstiin. En aio liittyä jäseneksi, koska olen elämässäni ehtinyt olla kolmen eri kuntosaliketjun jäsen ja lopulta se on kyllä ollut oma lompakko joka siinä on ohentunut aika roimasti, ei suinkaan vyötäröni. Tohon meidän Fitness Firstiin saa ostettua päiäväpasseja, jotka eivät kyllä ole mitään hurjan halpoja, mutta halvempia kuitenkin kuin Suomessa. Mutta itseni tuntien, vaikka ensimmäisen kuukauden aikana tulisikin vähän takkiin, seuraavien kuukausien aikana voinkin sitten sohvalla jälleen löhöillessä laittaa säästöpossuun kuntosaliketjun kuukausimaksun verran rahaa ja ottaa sieltä sitten päiväpassien hinnan salille mennessä ja ostaa lopuilla vaikka jotain kivaa itselleni. 

Tänään siis marssin bodypumppiin, johon minulla on syvä viha-rakkaussuhde. Kävin ensimmäisessä pumpissa Saksassa vuonna 2002 ja muistan ikuisesti, kun viereisen tädin kanssa läähätimme lopputunnista ja mietimme, miten ihminen tällaiseen rääkkiin tulee vapaaehtoisesti! Opiskeluajat kävin enemmän ja vähemmän säännöllisesti Lappeenrannan Huhtarissa (ah, paras liikuntapaikka ehkä ikinä!) pumpissa ja muillakin tunneilla, ja pääkaupunkiseudulle muuttaessa pumppailu jatkui salien aina välillä vaihtuessa. Välillä tulee totaalikyllästyminen ja ärsytys, mutta sitten taas toisaalta pienen tauon jälkeen tuntuu kuin kotiin palaisi.

Ja kotiinpaluulta se tuntui tänäänkin. En ole käynyt oikealla bodypump-tunnilla neljään vuoteen, mutta sieltä ne kaikki liikkeet ja rytmitykset tuli selkärangasta ja fiilis oli katossa! Jee! Tykkään sellaisesta tekemisen meiningistä, ja sitä täältä tosiaan löytyi. Ohjaaja oli energinen mies, ja muutenkin Suomen tunneista poiketen enemmistö oli miehiä. Ärinää ja örinää kuului ympäriltä, ehkä siinä itsekin jaksoi piirun verran pidempään kun takavasemmalta kuului säännöllisesti ”argghh”. Nyt tosin lihasten lisäksi tärisee tärykalvot, musiikki pauhasi niin että varmaan mitkään desibelirajat ei salli moista jytkettä. Mut senkin unohti sitten treenin tiimellyksessä. Rusinana pullassa rintalihasbiisinä soi Gunnareita, joten mikäs siinä oli tankoa nostellessa!

pump2.jpg

Seuraavia treenejä odotellessa! Suuruudenhulluna jo silmäilin aikataulua – on bodycombattia (ah I love it!), spinningiä (joskus ihan jees mut ei puolta tuntia pitempää), joogaa, powersteppiä (myös yksi kaikkien aikojen suosikeista), Zumbaa (shake that ass baby!) ja vaikka mitä! Kunhan saan nää tärinät tasoiteltua ja odotettavissa olevat lihasjumit hellittävät, meitsin kyllä löytää taas tuolta tunneilta! Ainakin siihen asti, että tää alkuinnostus taas laantuu. Sit voinkin palata tähän postaukseen hakemaan sitä hävinnyttä motivaatiota.

Tässä viesti itselleni tulevaisuuteen kun mukavuudenhalu taas yllättää: nainen, persus ylös penkistä ja salille mars! 

kuvat Pinterestistä, ekalle en löytänyt alkuperäistä osoitetta, toisen osoite kuvassa

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli