Tag: #kundaliinijooga

Tunne mitä tunnet. Siinä varmasti tärkein mitä olen oppinut 12 kundaliinijooga kerran aikana.  Älä analysoi tai lähde ratkomaan samantien. Vaan tunne mitä tunnet. Pysähtymisen taito, tai ehkä enemmänkin sen harjoittelusta pitäisi yhä puhua, on antanut minulle paljon henkisesti. Meditaatio yhdistettynä fyysisiin harjoituksiin, on tuonut minulle kokonaisvaltaisesti paremman olon. Yllättävän nopeasti sitä myös tottuu niihin ”hassuihin” […]

  En ole erityisen sulokas. Pysyn juuri ja juuri pystyssä kahdella jalalla, niin hyvä tasapainoni on. Röhnötän milloin missäkin asennossa. Kävelen hieman sisäänpäin mistä johtuen kompastelen toisinaan omiin jalkoihini. Minua yksi hyvin kuvaava sana on awkward. Venyvyyteni on luokkaa puupökkelö. Peruskoulussa vihasin aina kuntotestejä niiden tasapaino ja venyvyyden mittausosioiden takia. Olin niissä aina huonoimpien joukossa. […]