3.1.13

Tänään on mennyt paremmin kuin eilen. Sain nimittäin eilen mahtavan migreenin, koska en syönyt 4h mitään. Tänään olen syönyt ja juonut säännöllisesti ja olo on mitä mahtavin. Jopa 4 palaa suklaata söin juuri ja voi miten hyvää olikaan.. Imettämiseen ei tämä ole vaikuttanut, ihan hyvin pisteet riittää, nimittäin nyt maha niin täysi kuin olla ja voi, ja 2,5 pistettä jää käyttämättä. No, ne käytän vaikka viikonloppuna sitten. Huomenna teen tonnikalapastaa: tonnikalaa vedessä 100g/2pts, tummaa pastaa keitettynä 1,5dl/1,5pts ruokakerma 4% 50ml 2pts, sipulia, valkosipulia ja persiljaa. Toivotaan että maittaa. Sekä ilmaista öljyä käytän myös (3 ilmaista tuotetta per pv). Nyt tuntuu sille, että tästä voi ollakin jotain. EI vieläkään ole epätoivo nostanut päätään. Hyvä. Keskiviikkona vaa’alle sitten..

Hyvinvointi Terveys

2.1.13

Aamuvaaka kertoi minulle näin: 101,7kg. Jouluna ei tullut kuin 200g mutta imetän niin se vähän auttaa.. olen niin hirveä tunnesyöppö ja elän suklaalle, joten dieetti ei ole huono asia. Pisteitä mulla kokonaisuudessa on 33, jos jatkan täysimetystä vielä, koska kiinteiden aloittaminen ei meillä oo muuttanu yösyömistä minnekään.. yritän laitela tänne ruokapvkirjaa ja pisteitä 🙂 tästä se lähtee. 1 pv on helppo ja 3 hirvein!!

Hyvinvointi Liikunta Terveys