Arki haltuun

Viime aikoina olen saanut henkilökohtaisia neuvoja lifecoachilta, kuullut vinkkejä Superarkea-kirjan kirjoittajalta Anna Perholta (ja lukenut ko. kirjaa) ja saanut eri alojen asiantuntijoiden vinkkejä tasapainoiseen aamuun ja sitä kautta koko päivään. Koitan nyt tiiviistää tähän sen mitä mieleen on jäänyt.

– syö hyvin, kohtuudella ja sopivasti

– ota rennosti

– varaa aikaa itsellesi

– etsi asioille kotoa omat paikat, luovu turhasta

– valmistaudu, suunnittele

– tarkastele rutiinejasi, voisiko jotain tehdä toisin eli tehokkaammin

Tähän poimiutuivat nyt varmaankin ne, jotka jotenkin itselleni koin sopiviksi tai tarpeeksi helpoiksi toteuttaa. Tai toisaalta, mielestäni toteutan näitä kaikkia jo nyt ja silti tunnit vuorokaudessa eivät riitä. Elämä ja raskaus väsyttävät tällä hetkellä niin paljon, että menen nukkumaan yhdeksältä. Jäljelle jäävät tunnit eivät millään meinaa riittää kaikkeen tarpeelliseen, esim monipuolisen ruuan hankintaan ja valmistamiseen. Tai vaikka johonkin kivaan.

Elämänhallinta-skene on itselleni aika vierasta, mutta äkkiseltään tuntuu, että tällä hetkellä hyvinvointia kaupataan hyvin yksinkertaisin keinoin, jotka varmasti toimivatkin paremmin kuin monimutkaiset filosofiat. Ainoa ongelma on, että samat neuvot tulevat joka tuutista, ja herää kysymys siitä missä on se oivallus.

Ehkä toisto auttaa sisäistämään tai jollain sattumanvaraisella hetkellä naistenlehdestä luettu ”Näin järjestät arkesi” -juttu äkkiä kolahtaa uutena ja valaisevana, vaikka oikeasti tiesit ne asiat jo.

Joka tapauksessa väsymyksen ja kaaoksen hetkellä, kun on liian voimaton toimimaan, on jotenkin helpottavaa lukea näitä juttuja tai kirjoja. Ja tehdä vaikka lista siitä, miten omaa elämää voisi muuttaa. Tietysti olisin voinut kirjoittaa tämän kirjoituksen omista muutostoiveistani tai rutiineistani, mutta tämä asian ympärillä pyöriminen ehkä kuvaa nykytilaa paremmin.