Kyllien kyllä. Taas ois aika koittaa vähän kuntoilla. Kipinän sai aikaan kämppis, joka treenailee itse lähes joka päivä. Se on hyvä, että on oma personal trainer huushollissa. Sillä on itellää erilaisia painoja, joita oon saanu lainailla. Sovittiin, että miä teen kotosalla kuntopiiriä aina, kun sillä itellääki on treenit. Lisäksi alotin viime viikolla kuukauden kestävän kyykkyhaasteen! Pari eka päivää oli ihan kamalia, mutta nyt alkaa sujumaan. Ugh. Ensi viikolla pitäis alkaa noudattaa tiettyy ruokavaliota. Onneks kämppis alkaa samalle ”dietille”, ni voidaan tsemppaa toinen toisialle. Kokeillaan noudattaa sitä kaks viikkoa ja sitte sovelletaa sitä ns. normaaliin elämään. Katellaa kui meiän käy. 🙂 

Edit: Ja juuri ilmottauduin meiän koululla pidettävään kahvakuulaan. Oonkohan miä kippee…..?

♥: fatnessmuija-Laura

ps. Saanko esitellä mun lempparitreenibiisin:

//www.youtube.com/embed/eIeaec0LmWg