
Irti tupakasta – näin onnistuin
Pari vuotta sitten minulla paloi tupakkaa yksi sätkätopallinen kolmea päivää kohden, vuosi sitten noin 10 savuketta päivässä. Viimeksi kuluneen vuoden aikana sain tiputettua määrän kymmenestä tupakasta keskimäärin yhdestä kolmeen kappaletta päivässä. Viimeisen puolen vuoden aikana sain tuotua savuttomia päiviä sinne tänne ja viimeiset savut poltin kesä-heinäkuun vaihteessa. Viime viikolla tein samaan aikaan työhakemusta ja hoidin […]