Tag: Tupakointi

Irti tupakasta – näin onnistuin

Irti tupakasta – näin onnistuin

Pari vuotta sitten minulla paloi tupakkaa yksi sätkätopallinen kolmea päivää kohden, vuosi sitten noin 10 savuketta päivässä. Viimeksi kuluneen vuoden aikana sain tiputettua määrän kymmenestä tupakasta keskimäärin yhdestä kolmeen kappaletta päivässä. Viimeisen puolen vuoden aikana sain tuotua savuttomia päiviä sinne tänne ja viimeiset savut poltin kesä-heinäkuun vaihteessa. Viime viikolla tein samaan aikaan työhakemusta ja hoidin […]

Keski-ikä eli kohti pappa-pakaroita ja virtsanpidätysvaikeuksia

Keski-ikä eli kohti pappa-pakaroita ja virtsanpidätysvaikeuksia

Mistä muuten huomaa keski-ikäisyyden lähestymisen? No esimerkiksi siitä, että And Just Like That… sarjan avausjakson (joka on siis jatkoa Sex and the City:lle eli suomalaisittain Sinkkuelämää sarjalle) aikana tapahtuva Kihon ”verenmaku suussa” treenaus saa oman rintakehän ahdistuksen partaalle ja sitä toistaa ääneen sydänkohtauksen saapuessa, että ”mitäs minä sanoin!” Ja siinä samassa saa pyyhkiä kyyneliä silmäkulmiltaan […]