Irti itselle vahingollisista ajattelu- ja käytösmalleista
Varjominän kohtaaminen. Jos jotain hyvinvointia ehdottomasti kasvattavaa toimenpidettä pitäisi suositella yli kaiken muun, niin sitten se on tämä. Siinä ei tosin ole mitään ihanaa, kepeää tai kaunista, vaan se voi parhaimmassa tapauksessa repiä rikki kaikki aiemmat vahingolliset ajattelumallit itsestä ja siten muista ihmisistä. Se on prosessina hyvin väkivaltainen itseä kohtaan ja siinä astutaan täysin mukavuusalueen […]