Tag: ahdistuneisuushäiriö

”Eiks se oo vaikeeta puhua ulkopuoliselle? Musta ainakin ois!” Terapia ei ehkä sovi kaikille. Tai ainakin oikeanlaisen terapeutin löytäminen voi ottaa aikaa. Terapiamuoto, henkilökemiat, toisen ammattitaito, kaikki vaikuttavat potilassuhteen toimimiseen. Itse löysin vasta kolmannesta terapeutista avun. Ensimmäinen keskittyi rentoutusmenetelmiin, kyseli vähän sitä ja tätä, tarrasi epäolennaisiin asioihin ja diagnosoi minulle ”ahdistuksen ja oudon syömishäiriön”. Ja käski […]

Kuinka kertoa millaista ahdistuneisuushäiriö tai paniikkihäiriö on. Vain niistä kärsivä pystyy todella ymmärtämään millaista se on. Kun aivot antavat vääriä hälytyksiä, kun sinulle iskee pakenemisreaktio turhaan, tai kun menneisyyden asiat ahdistavat, vaikka niiden pitäisi vaan antaa olla, tai tulevaisuus huolettaa ja sitä pystyy ajattelemaan mahdolliset kauhuskenaariot. Kun aivoja ei saa hiljenemään, vaikka kuinka huutaa samalla […]

3 kuukautta lääkkeiden kokeilua riitti minulle ja päätimme terapeuttini kanssa, että lopetan lääkkeen hiljalleen. Ensin tiputin annoksen puoleen, sitten otin vain joka toinen päivä, ja lopulta kolmen päivän välein. (Lopetus kannattaa tehdä hitaasti, jotta minimoidaan haittavaikutukset.) Eilen meni viimeinen pilleri. Eikä tule ikävä.  Lääkkeille on aikansa ja paikkansa. Mielialalääkkeistä osa saa avun, osa ei. Ja vaikka aikoinaan […]

Meidän isompi neiti oli perjantai-iltana ihan veto pois ja kuumeen mitattuani sainkin yllättyä mittarin näyttäessä yli 38. Tiidulle harvoin nousee kuume. Jo kaksi viikkoa jatkunut flunssa sai minut epäilemään tulehdusta jossakin. Lauantaina kuume nousi jälleen illalla ja kun sunnuntaina lämpö kohosi 38,7 ja tytölle ei ruoka maistunut, päätimme heti maanantaina kiikuttaa tytön lääkärille. Mietin jo […]

Kun tuntuu, ettei kukaan voi ymmärtää. Siltä ahdistuneisuushäiriön ja IBS:n (ärtyneen suolen oireyhtymä) kanssa usein tuntuu. Kun fyysinen pahoinvointi, vatsakivut, vatsan sekaisin olo, jne. on päivittäistä. Kun se aiheuttaa henkistä pahoinvointia. Normaalit ihmiset poistuvat kotoaan ja tulevat-menevät miten tykkäävät, paniikkihäiriö voi sulkea ihmisen täysin kotiinsa. Itse taistelen tätä vastaan, mutta yleisillä paikoilla, etenkin konserteissa ja […]

Ahdistuneisuushäiriö.  Tai no, eihän se koskaan mihinkään kadonnutkaan.  Oireet vaan ovat taas pahentuneet ja tekisi mieli kiljua sille MÄ EN HALUA SUA ENÄÄ! Mä en jaksa.  Itku tulee.    Mies pitää kiinni ja muistuttaa mun olevan paniikkia vahvempi. Se on vaan vaikea muistaa oireiden hiipiessä ja kiristämällä otettaan.  Ajattelin laittaa viestiä terapeutille. Vuoden päivät selvisin […]

En tiedä mikä on saanut oloni heittämään taas häränpyllyä. Närästää, vatsa sattuu, on välillä sekaisin, röyhdyttää, ahdistaa. Ihan kuin lääkitys heitättäisi, tai stressitaso olisi pompannut taivaisiin. En ymmärrä. Laihtunut en ole ja aion syödä vaikka väkisin, mutta on tämä nyt taas ihan perseestä! Aion tästä huolimatta jatkaa normaalia elämää ja taistella vastaan toivoen olon pian […]

Jestas! Olen ollut työelämässä jo 1,5 kuukautta, enkä ole saanut siitä vielä kirjoitettua yhtään juttua!  Ensimmäiset viikot meni hyvin! Ensin tietysti jännitin, mutta saatuani kasoittain hyvää palautetta, aloin rentoutua.  Jaksoin nähdä ystäviäni, puuhastella kotona ja tunsin oloni energiseksi. Nyt alkaa olla toinen ääni kellossa. Töissä on yksi harmillinen asia, jota ollaan kyllä selvittämässä parhaillaan, mutta […]

Tällä viikolla olen saanut useammaltakin ihmiseltä kuulla kivoja asioita itsestäni ja ne ovat jokainen lämmittäneet kovasti mieltäni.  Olen ystävältäni saanut kuulla olevani söpö! <3 Töissä sain kuulla olevani ihanan pirteä ja reipas, sekä jo kuin kala vedessä! Mukavaa kuultavaa viikon töissä olon jälkeen!  Lisäksi, kaiketi positiivisena asiana töissä keskusteltiin myös iästäni ja siitä kuinka ulkonäköni […]

Mun vatsani se reagoi kaikkeen, ennenkuin itse edes muuten vielä käsittelen asioita.  Odotan töihin paluuta, odotan plussalle jäävää tiliä. Odotan aikuisia. Ja samalla olen kauhuissani.  Mitä jos saan paniikkikohtauksen töissä. Miten kertoa asiasta muille? Kerronko edes? Jos olen heillä vain pari kuukautta, tuleeko aihe esille.  Taas minä panikoin ja stressaan etukäteen. Eikös terapeutti juuri sitä […]