Tag: ahdistus

Kuulun netissä yhteen tukiryhmään ja ihan tässä live-elämässäkin olen välillä  yhden ahdistuksesta kärsivän kanssa tekemisissä. Molemmissa tapauksissa saan sekä itse tukea, että annan tukea.  Minulle on joskus ammattilainen sanonutkin, että on jännä kuinka minulla on avaimet oman oloni helpottamiseen, mutta ahdistuneena en osaakkaan käyttää niitä. Ja niin se on! Osaan tukea ja auttaa toisia, mutta […]

Cheek, eli Jare, tuli mielialahäiriköiden kaapista ulos kirjansa myötä. Jotkut vinkuivat moista huomion hakemiseksi, itse mietin, että oli rohkeaa ja hienoa kertoa asiasta. Jare paljasti, että hänellä on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lisäksi Jare on käynyt läpi masennuksen. Oma diagnoosini on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Voin kertoa saaneeni toisinaan voimaa Jaren sanoituksista. Etenkin biisi Niille joil on paha olla, kolahti […]

Kuinka kertoa millaista ahdistuneisuushäiriö tai paniikkihäiriö on. Vain niistä kärsivä pystyy todella ymmärtämään millaista se on. Kun aivot antavat vääriä hälytyksiä, kun sinulle iskee pakenemisreaktio turhaan, tai kun menneisyyden asiat ahdistavat, vaikka niiden pitäisi vaan antaa olla, tai tulevaisuus huolettaa ja sitä pystyy ajattelemaan mahdolliset kauhuskenaariot. Kun aivoja ei saa hiljenemään, vaikka kuinka huutaa samalla […]

Kun tuntuu, ettei kukaan voi ymmärtää. Siltä ahdistuneisuushäiriön ja IBS:n (ärtyneen suolen oireyhtymä) kanssa usein tuntuu. Kun fyysinen pahoinvointi, vatsakivut, vatsan sekaisin olo, jne. on päivittäistä. Kun se aiheuttaa henkistä pahoinvointia. Normaalit ihmiset poistuvat kotoaan ja tulevat-menevät miten tykkäävät, paniikkihäiriö voi sulkea ihmisen täysin kotiinsa. Itse taistelen tätä vastaan, mutta yleisillä paikoilla, etenkin konserteissa ja […]