Puolukka-smoothie
1 banaani
1 dl puolukoita
1 rkl chia-siemeniä
½ tl aitoa vaniljaa
sopivasti kauramaitoa
1 banaani
1 dl puolukoita
1 rkl chia-siemeniä
½ tl aitoa vaniljaa
sopivasti kauramaitoa