Alussa oli juoksu

Eilen juoksin 15 minuuttia putkeen. En muista koska olisin viimeksi tehnyt niin. Tällainen onnistumisen tunne minulle tulee vain harvoin. Mutta lisää on luvassa, sillä tämä Juoksukoulu jatkuu vielä seitsemän viikkoa.

Olen aina ollut perus hyvä liikunnassa mutta erittäin laiska harrastamaan sitä. Minua voi kutsua liikkujaksi joka keksii kaikenlaiset selitykset sille, että tänään ei vain jaksa eikä huvita. Satuin katsomaan eräänä keväisenä päivänä TV2:n Tuhkimotarinoita ja siinä mainittiin juoksukoulusta, jonka linkin laitoinkin jo tuohon ylemmäs. Se opettaa pikkuhiljaa juoksemaan aina parista minuutista kymmeneen kilometriin. En ole oikein koskaan pitänyt juoksemisesta mutta ajattelin antaa sille tällä kertaa mahdollisuuden. Ja kuinka ollakaan ihastuin tähän hiljalleen vaikeutuvaan ohjelmaan heti ensimmäisellä kerralla. Vaikka välillä on ollut vaikeaa, olen pitänyt kiinni lähes päivittäisestä treenaamisesta ja tulokset alkavat todellakin näkyä jalkojen kestävyydessä.

Tässä on yksi esimerkki siitä mikä sai minut aloittamaan tämän blogin. Usein ne asiat mitä vähiten odotamme osaavamme osoittautuvatkin juuri meille sopiviksi, kuten on käynyt minun kohdallani. Joku voi sanoa, että helppo se on sanoa kun takana ei ole kuin muutama viikko, mutta uskon motivaationi vain kasvavan mitä pidemmälle kesä etenee. Minulle avainasemassa oli selkeä ja valmiiksi luotu ohjelma jota voin seurata. Tarvitse vain kännykän ajastimen kertomaan minulle milloin on aika kääntyä kotiin. Joillekin se ei sovi mutta itse olen huomannut, että jaksan silloin paremmin. Ei tarvitse miettiä liikoja vaan voi vain juosta.

Tärkeä osa juoksemisen aloittamista ovat kengät. Niihin kannattaa vähän panostaa, vaikka muuten ei haluaisi kuluttaa ylimääräistä. En ole moneen vuoteen omistanutkaan kunnon juoksukenkiä ennen tätä kevättä ja eron todellakin huomaa perus lenkkareihin verrattuna. Muu varustus on itsellänikin vielä hieman hakusessa sillä olen juuri niitä ihmisiä jotka odottavat sopivia tarjouksia ja harvoin raaskivat ostaa täyshintaista… mitään. Onneksi nyt on käynnissä alennusmyynnit. Niistä voisi ostaa ainakin parit treenivaatteet niin onnistuminen voisi jatkua mukavasti.