Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • elämäntapamuutos
      • parisuhde
      • henkinen väkivalta
      • laihdutus
      • historia
      • väkivalta
      • päiväkirja
      • masennus
      • mielenterveys
      • mieli
      • syömishäiriö
      • BED
      • ero
      • toipuminen
      • normaalipaino
      • urheilu
      • ylipaino
      • puntari
      • kunnonkohotus
      • kuntoilu
      • lihominen
      • anoreksia
      • aloitus
    • Arkisto
    • Haku

    Minä selviän

    Minä selviän

    Tag: ylipaino

    Tavoitteeni nyt ja tulevaisuudessa
    10.9.2020

    Tavoitteeni nyt ja tulevaisuudessa

    Tavoitteiden asettaminen on itselle ollut ajoittain hankalaa, ja on myöskin tällä hetkellä mietityttävä asia. Koitan tehdä tällä kertaa elämäntapamuutosta hieman eri vinkkelistä kuin aiemmin. Aiemmin olen käyttänyt pelkkää vaakaa tuomarina. Siellä on ravattu puntaroimassa itseä joka aamu, ja luku on määritellyt, tuleeko päivästä hyvä vai huono. Luonnollista painon heilahtelua ei ole hyväksytty vaan aina eilistä korkeampi lukema on tarkoittanut epäonnistumista.

    Haku

    Lily