Millaiseksi sinä koet kierrättämisen? onko se pakollista? tuntuuko että siihen painostetaan? vai koetko sen helppona hommana, jonka voit tehdä ympäristömme hyväksi eli onko kierrättäminen helppoa vai vaikeaa?
Isla
Miten meillä kierrätetään?
Meillä ruvettiin kierrättämään kunnolla ehkä noin vuosi sitten. Siihen asti olimme vain vieneet pahvit pahvin keräykseen ja pullot kauppaan. Ja koska asumme omakotitalossa meidän sekajätepönttö tyhjennettiin silloin joka toinen viikko ja se pursusi niin ettei kansi meinannut mennä kiinni. Koin että meidän tulee myös kierrättää edes muovit, koska sen määrä oli meidän sekajätteestä ihan järjetön. Myin ajatuksen kierrättämisestä miehelleni sillä, että jätemaksut pienenee mitä enemmän kiinnitämme huomiota jätteiden lajitteluun. Rupesinne lajittelemaan muovit, kartongit, lasi, metalli ja lehdet/paperit. Sain viime vuonna (romanttisesti) syntymäpäivälahjaksi pikakompostorin meidän pihalle niin saimme lajiteltua myös kotitalousjätteen eli biojätteen. Ilman kompostoria emme olisi saaneet lupaa venyttää sekajäteroskiksen tyhjennysväliä kahdesta viikosta yhtään pidemmäksi. Mutta nyt vuoden verran meidän roskis on tyhjennetty vain kuuden viikon välein, kuvitelkaa. Eikä se ole silloinkaan täynnä, hyvä me!
Kierrättäminen vaatii tilaa
Kaikkien eri jätelaatujen kierrättäminen vaatii hieman kyllä tilaa, joko keittiöstä tai esimerkiksi kodinhoitohuoneesta. Meillä lajittelupiste on kodinhoitohuoneessa. Piste on koottu Ikean sortera muoviastioista ja niitä on neljä. Kaksi pienempää, jossa on metallit ja lasit sekä kaksi isompaa joissa on sitten muovit ja kartongit. Biojäte löytyy keittön allaskaapista sekajätteen vierestä. Lehdet on eteisessä tynnyrissä. Mutta olemalla jälleenkerra luova ratkaisuissaan niin varmasti kierrättämisen voi toteuttaa myös pienessä yksössä. Oletettavaa on myös että jos asut yksiössä teitä ei voi hirveen montaa siellä tuottaa sitä jätettä. Eli määrät on varmasti eri luokassa, kuin esimerkiksi meillä.
Vaikutus myös ostokäyttäytymiseen
Muutaman kuukauden katselin ja kauhistelin sitä muovin määrää mitä meidän taloudesta tuli ja aloin tekemään asian eteen toimenpiteitä. Mehän sen muovin tänne ostamme, eli jos jättää ostamatta edes osan muovista sitä pitää lajitella ja kierrättää vähemmän. Ensin katsaus meidän kylpyhuoneeseen ja siellä tuntui lojuvan muovia aikamoine lasti. Eli vaihdoimme pesuaineet palasaippuoihin ja otimme käyttöön palashamppoon ja hoitoaineen. Shampoista on pakko suositella suomalaisen Famon tuotteita, meillä on niistä tykätty ja hiuksiin ei ole yhtään tullut sitä lähmäistä tunnetta mikä useista palashampoista voi kuulemma tulla. Kaupassa käytämme kestokasseja ja kestohedelmäpusseja, aina silloin kun ne muistaa ottaa mukaan toki. Vinkki: kannattaa autossa tai laukussa pitää muutamaa mukana, niin tulee ainakin vähemmän ostettua muovikasseja.
Muovi voi olla myös hyväksi!
Niin missä muka? kun juuri on paasattu siitä että muovi on pahasta ja pahimmassa tapauksessa se päätyy mereen ja meren eläimet syövät sen ja ne kuolevat pois. Mutta siis joissain paikoissa muovi on ihan hyväkin juttu. Esimerkiksi elintarvikkeiden pakkaamisessa. Muoviin pakatut vihannekset tai muut elintarvikkeet usein säilyvät pidempään myynti-, ja syöntikuntoisina kun niissä on se muovi ympärillä ja tämä vähentää ruokahävikkiä erittäin paljon. Ja tässä kohtaa sen kurkun muovin oikein lajitteleminen ja hävittäminen on avainasemassa.
Tässä meillä on aihe joka puhuttaa paljon ja minäkin voivin tästä puhua tuntikausia. Kertoa muille ja oppia itse lisää kokoajan. Eli jos teillä on antaa vinkkejä kierrättämiseen ja tuotteisiin jotka on pakattu ekologisesti niin laittakaa kommenttia tulemaan. Opin mielelläni lisää ! Seuraavia aiheita tämän ympäriltä voisi olla kestotuotteet ja lastenvaatteiden kierrättäminen.
Innostuin ompelemisesta silloin ,kun odotin Islaa. Ja aluksi laitoin kuvia omaan facebookkiin ja instagramiin tuotoksistani. Ei aikaakaan kun aloin saamaan tilauksia ensin kavereilta ja myöhemmin myös muilta. Tuli aika perustaa toiminimi, jotta kaikki menisi oikein verojen ja muiden kannalta. Pikkuhiljaa homma niin sanotusti levisi käsiin ja kohta minulla oli verkkokauppa, omia kankaita, kuoseja ja mallistoja. Ja voitte kuvitella kuinka rankkaa on olla töissä palkansaajana, yrittäjä ja äiti kahdelle pienelle lapselle. Silloin unohdin itseni täydellisesti!
Terveys vaakalaudalla
Kahteen vuoteen en yksinkertaisesti kerennyt huolehtimaan itsestäni ollenkaan tai saatikka harrastamaan liikuntaa. Vuosi sitten minulla todettiin myös kilpirauhasen vajaatoiminta ja sain siihen lääkityksen. Aluksi minulla siis tutkittiin vain rytmihäiriöitä ja tykyttelyä mitä minulla tuli vähän väliä. Olin jopa yötyökiellossa kolme kuukautta, koska yöllä rasituksessa sain tykyttelykohtauksia enemmän ja niistä tuli huono olo. Ja vaikka kilpirauhasen vajaatoimintaan ei kuulu varsinaisesti tykyttely niin ne loppuivat, kun sain tyroksiinin mukaan päivittäsiin rutiineihini. Varmasti stressillä on oma vaikutuksensa näihin asioihin.
Töiden vähentäminen ja uusi ruokavalio
Eloisen verkkokauppa lopetti heinäkuussa ja elokuusta lähtien olen ollut vain sairaanhoitaja ja äiti. Stressi on vähentynyt toooodella paljon ja olen saanut kiinni taas liikunnan ilosta. Nyt onkin ollut valtakunnallinen liikuntaviikko ja ollaan työporukalla käyty Lohjan Aplicossa treenaamassa kun sinne on päässyt ilmaiseksi jumpalle ja salille. Toivottavasti päästään pian muuttamaan lähemmäksi tuonne lohjan keskustaan niin pääsisi useammin treenaamaan Aplicoon kentien jäsenenä.
Kilpirauhasen vajaatoiminnan ja kaiken tuon stressin takia oma aineenvaihdunta on ollut aivan totaalisen jumissa ja painokin pääsi nousemaan jonkiverran. Yli vuoden paino oli jumissa 70,5-72kg ja se ei reagoinut oikein mihinkään. Vaikka veti karkkia ja herkkuja kaksin käsin niin se ei tuosta noussut ja sitten vaikka ei syönyt karkkia ja herkkuja niin se ei laskenut. Lopetin kokonaan gluteeniviljat ja maitotuotteet ruokavaliostani ja vatsa on voinut niin paljon paremmin. Ennen oli vuorotellen ummetusta, ripulia ja jäätävää turvotusta eli toiminnallisia ongelmia. Vatsan iltapainotteinen turvotus on historiaa ja voin muutenkin paremmin. Söin taannoin vahingossa tavallista leipää ja siitä seurannut ripuli kesti neljä päivää ennen kuin vatsa alkoi rauhoittua. Eli ei niitä enää kiitos minulle! Myös tyroksin lääkitys on nyt päivityksen alla ja lääkäri soittaa minulle ensi viikolla. Labra arvot on viiterajoissa nyt mutta niinkuin vuosi sitte oli puhetta lääkärinkanssa niin ne voisi olla vielä paremmat eli toivottavasti annostusta nostetaan hiukan. Paino ei toki ole ainoa syy annoksen nostoon vaan on tässä muitakin oireita kuten hiustenlähtö ja väsymys.
Tavoite!
Minulla on tavoitteena päästä takaisin siihen painoon missä olin ennen lapsia. Tämä maaginen hyvänolon paino oli silloin ainakin 61-63kg. Nyt paino on hieman notkahtanut alaspäin ja se on 66,9kg eli vielä on vähän matkaa sinne missä olin tyytyväinen kehooni ja olooni. Tällä hetkellä syön siis normaalia kotiruokaa mutta en syö herkkuja tai muuta mässyä (eikä oikeesti tee mieli, jos olen kokonaan ilman). Huolehdin vitamiinien ja hivenaineiden saannista ja liikun enemmän, hyötyliikuntaa ja kuntosalia. Nyt lupaan muistaa jatkossa huolehtia itsestäni paremmin, silloin jaksan olla parempi äiti ja vaimo myös kotona.
Tässä on viime kesän järkyttävä kuvakollaasi
Muistattehan tekin huolehtia myös itsestänne, koska muuten et jaksa huolehtia muista. Tässä mielessä se oma napa pitää pitää kunnossa ensimmäisenä. Minun tapauksessa se napa pitäisi saada siirtymään lähemmäksi selkärankaa 😉
