Tag: elämäntapamuutos

Paino 78,9 kg Vuoden mittainen painonhallintaprojektini helsinkiläisessä yksityislääkäriasemalla loppui toukokuussa 2023, jolloin kävin viimeisen kerran painonhallintasairaanhoitajalla. Olenko tyytyväinen vuoteen? Todellakin! Painoa tippui melkein 25 kiloa. Viimeisten kuukausien aikana paino on sahannut samoissa lukemissa. Olen mittareiden mukaan ”lievästi ylipainoinen” ja tämä riittää minulle. Ozempic annokseni on 0,25 mg viikossa, eli minimiannoksella menen. Se riittää minulle. Voin […]

Paino 98,3 kg Aikoinani paastosin. Sen piti olla jotenkin puhdistava kokemus, kun joi litratolkulla mehuja, kasvisliemilitkuja, ja tunki vettä – sekä naamaansa että ahteriinsa (Niin, ne peräruiskeethan kuuluvat oikeaoppiseen paastoon). Muistan paastosta sen, että sen mukana tuli helvetinmoiset päänsäryt ja hampaat alkoivat vihloa. Se oli hetki, jolloin koin, että televisiosta tulevat makkaramainokset jotenkin puhuttelivat minua. […]