Niin, ruoka on aika laaja aihe ja sen tärkeyttä ja tehtävää olen nyt varsinkin raskaana alkanut miettimään. Ennen raskaaksi tulemista käytin jo Fineli.fi sivuston ilmaista ruokapäiväkirja sovellusta. Sieltä kätevästi näkee paljonko energiaa, kuitua, proteiinia, vitamineja jne. saan syömästäni ruoasta. Näin saan lisä varmuutta siihen, että elimistö voi hyvin.

Omasta mielestäni syön aika hyvin ja monipuolisesti muuten, mutta kahta lämmintä ateriaa en vain jotenkin saa syötyä päivässä, en sitten millään. Hedelmiä ja marjoja menee mukavasti, mutta vihannesten syönnin suhteen olisi parantamisen varaa. Jotenkin näen asian niin, että nyt jos koskaan pitäisi pitää itsestään mahdollisimman hyvää huolta, koska mun kroppa toimii kasvualustana uudelle elämälle. En silti aio ottaa liikaa paineita tästä aiheesta, koska sekään ei ole hyväksi.

Olen viime aikoina katsonut Olet mitä syöt ohjelman uusimman kauden jaksoja, ja mulle sieltä jäi mieleen seuraava Pipan sanoma lause, joka meni suunnilleen näin: ”Tutkimuksien mukaan ne ihmiset jotka syövät pääosin terveellisesti, mutta silloin tällöin sallivat itselleen herkuttelu hetkiä, elävät pisimpään”. Joten jos lääkärikin näin sanoo, niin kai se sitten on ihan ok!

Vertaillessani kahden eri maan raskausajan sallittuja ja ei sallittuja ruoka-aineita niin sieltä pisti silmään yksi erikoinen juttu. Suomessa sanotaan, että lakritsia ei saa syödä, sillä se voi vaikuttaa haitallisesti lapsen aivojen kehitykseen. Englannissa taas sanotaan, että lakritsia voi ihan turvallisesti syödä, mutta lakritsijuurta ei saa syödä. Siis häh? No, oli miten oli, aion välttää kumpaakin 😀

Tiedän myös, että kofeiini pitoisia juomia saa maltillisesti käyttää raskauden aikana. Itse henkilökohtaisesti kuitenkin haluaisin käyttää niitä mahdollisimman vähän, joten päätin kokeilla, jos pystyisin jättämään kahvin kokonaan pois. Ensimmäisenä päivänä olin todella väsynyt, mutta yllätyksekseni sen jälkeen on ollut jo ihan normaali olo. Joten näillä mennään!

Tosiaan, uusi vuosi toi uudet kujeet. Tammikuu alkoi ”kivasti” lomautuksella, onneksi sentään valtio maksaa täällä Englannissa 80% palkasta, niin ei ihan puille paljaille tarvitse jäädä. Näillä näkymin lomautus kestää helmikuun loppuun ainakin. Sitten 18.1. maailmamme kääntyikin aivan ympäri, kun aikaisin aamusta tein pari raskaustestiä. Kumpikin näytti positiivista. Kyllähän minä vähän aavistelinkin, että näin voisi olla, kun kuukautiset oli myöhässä jo 7 päivää. En voinut silti olla varma, ennen kuin tein testit. Menin sydän hakaten yläkertaan, kömmin kumppanini kainaloon ja kerroin kuiskaten mitä oli tapahtunut. Sain pitkän halauksen.

Me oltiin puhuttu lapsista jo vuosia ja nyt viimeinkin tuntui, että olisi hyvä aika rueta yrittämään. Nuoremmaksikaan kun ei enää muututa. Rupesin viime vuoden elokuun puolessa välissä syömään foolihappoa ja kahden kuukauden syönnin jälkeen uskalsin jättää ehkäisypillereiden syönnin pois. Kolmen kuukauden päästä sitä ollaankin tässä pisteessä, vau! Olo on todella kiitollinen ja ihmeellinen, miten nopeasti sitä tuli raskaaksi. Tunnen monta ihmistä joilla on mennyt useita kuukausia, jopa vuosia. Siihen olin itsekin varautunut. Nyt vaan täytyy rukoilla, että kaikki menee hyvin loppuun saakka, ja syyskuussa meille syntyisi terve vauva.

Päivän ”sulattelun” jälkeen soitin sitten neuvolaan ja kerroin tapahtumat. Sieltä kerrottiin päivämäärä ja  kellonaika millon minulle soitettaisiin (tiedossa on noin tunnin mittainen puhelu jonka aikana minulta kysellään kaikenlaista terveyteen ja elämäntapoihin liittyvää) ja millä viikolla minulla on ensimmäinen ultra. Nyt sitten vaan odotellaan ja ihmetellään. Vielä ei ole yhtään mitään raskausoireita ilmennyt, paitsi kumppanini tänään sanoi, että olen vähän kiukkuisella tuulella. En tiedä johtuuko se raskaudesta vai siitä, että olen ollut koko päivän sisällä, koska ulkona on ollut todella huono ilma. Veikkaan jälkimmäistä syytä.