Liikuntaviikko

Viikon liikunnat

 

Ma Saliharjoittelu, alakroppa 

Ti Bodycombat

Ke Taukopäivä

To Kävely 4,6km hyvällä tahdilla

Pe Bodypump

La Kävely 2,5km ei kovin hyvällä tahdilla

Su Saliharjoittelu, yläkroppa

 

Liikunnan määrä on mielestäni hyvä, mutta asenteessa olisi parantamisen varaa. Liikunnasta puuttui tällä viikolla ilo, suuhun jäi vääntämisen maku.