Iholla
Terveellinen ruokavalio ja riittävä nesteen määrä pitäisi kai parantaa, eikä pahentaa ihon laatua?
Viikon tulos on noin 20 näppylää, joista kuusi sijaitsee kasvoissa. Millä tätä voisi hoitaa?
Liikuntaviikko
Viikon liikunnat
Ma Saliharjoittelu, alakroppa
Ti Bodycombat
Ke Taukopäivä
To Kävely 4,6km hyvällä tahdilla
Pe Bodypump
La Kävely 2,5km ei kovin hyvällä tahdilla
Su Saliharjoittelu, yläkroppa
Liikunnan määrä on mielestäni hyvä, mutta asenteessa olisi parantamisen varaa. Liikunnasta puuttui tällä viikolla ilo, suuhun jäi vääntämisen maku.