Tavattessani uusia ihmisiä tai joutuessani uusiin sosiaalisiin tilanteisiin, tulen usein väistämättä pohtineeksi millaisen kuvan ihmiset minusta saavat.

Minusta olisi mielenkiintoista tietää, millaisin adjektiivein he minua kuvaisivat tai miten muuten he määrittelisivät minua. Joku saattaisi sanoa, että hän on aina iloinen ja hymyilevä. Toinen voisi todeta, että hän harrastaa liikuntaa lihaksista päätellen. Kolmas satttaisi huomauttaa, että hän näyttää nauttivan elämästä. 

Nämä kolme erilaista kommenttia voin itsekin allekirjoittaa omien itsetutkistelujen pohjalta. Monesti tekisi kuitenkin mieli shokeerata näitä ihmisiä ja kertoa, että näin ei ole aina ollut.

Olin koulussa se joka lintsasi kaikin mahdollisin tekosyin liikuntatunneilta. Uiminen ja 1500m juoksu olivat pahimpia. Pesäpallo menetteli, sulkapallosta muistaakseni jopa innostuin. Olin koko lapsuuteni ja suuren osan nuoruudestani pyöreä ja ylimääräistä kertyi vuosi vuodelta enemmän. Rakastin irtokarkkeja, juustonaksuja ja chilipähkinöitä. Tykkäsin syömisestä ja tavallinen ruoka maistui paremmin kuin hyvin. Nyt voin sanoa, että olin jo silloin tunnesyöjä: söin iloon, suruun, stresiin ja tylsyyteen.

Neljä vuotta sitten koin havahtumisen. Olin tuolloin paisunut pahimmilleni ja muistutin jo kävelevää plussapalloa. En muista mistä sain tuolloin kipinän elintapojen muuttamiseen, mutta muistan sen päätökseen olleen luja. Olen luonteeltani perfektionisti, joten luulen suhtautuneeni kilojen karistamiseen kuin tenttiin lukemiseen. En olisi antanut itselleni anteeksi epäonnistumista.

Pikkuihiljaa painon pudotessa aloin tulla tietoisemmaksi itsestäni, hyvinvoinnistani ja terveydestäni. Aloin perehtyä enemmän ravintosuosistuksiin ja liikuntaan. Innostuin aluksi työmatkapyöräilystä, säännöllisistä kävelylenkeistä ja muutaman kerran uskaltauduin jumppatunneille. Pikkuhiljaa kävelyt vaihtuivat juoksuun, epäsäännölliset jumpat kuntosaliharjoitteluun ja ohjattuihin tunteihin. Olin löytänyt liikunnan riemun ja sillä tiellä ollaan.

Minulla on sammumaton tiedonjano kaikkeen mikä liittyy liikuntaa, ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin. Haluan olla onnellinen, tasapainoinen ja nauttia jokaisesta päivästä. Tärkeintä on kuitenkin se, että tuntee olonsa hyväksi omassa kropassaan. Tarinaani ihmetteleville yritän aina muistaa painottaa, että kuka tahansa voi muuttaa elämänsä suuntaa. Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa nauttia tästä päivästä <3