pilates

Uskaltauduin tammikuussa ensimmäistä kertaa pilates-tunnille ja jäin heti koukkuun. En olisi uskonut, että omaan kehoon ja hengitykseen keskittyminen voi olla niin rentouttavaa.

Kun painaa silmät kiinnit, vetää syvään henkeen ja puhaltaa kunnolla ulos, unohtuu ympäristö. En ajattele koskaan kesken tuntia, että olen jääkylmässä vanhassa koulun jumppasalissa kymmenen muun ihmisen kanssa.

Pilates-tunnin avulla olen löytänyt uuden puolen itsestäni. Näiden muutaman tunnin avulla olen oppinut relaamaan ja nauttimaan hetkestä. Ikiliikkuvalle perfektionistille se kun ei aina ole niin helppoa.