Ota rennosti!
Ota rennosti -lausahdus on yksi mieleisimmistä sanonnoista, joita tykkään itselleni hokea. Erityisesti viimeisten vuosien aikana rennompi elämänasenne on tullut jatkuvasti suurempaan rooliin omassa elämässäni. Elämässäni on nimittäin ollut vaiheita, jolloin en muistanut rentoutua ja kuunnella itseäni, vaan koulu, työt ja vapaa-ajalle kasatut paineet kuormittivat omat voimavarani melkein loppuun. Uupumuksesta selviytyäkseni minun olikin käytävä itseni kanssa keskustelua. Mietittävä, haluanko uuvuttaa itseni täysin loppuun vai pyrkiä löytämään uusia tapoja ylläpitää omia voimavarojani, ja näin nauttimaan elämästä. Valitsin jälkimmäisen. Tajusin, että minun on opittava rentoutumaan.
Aluksi jouduin merkitsemään aina kalenteriini oman päivän rentoutumiselle ja miettimään tarkasti omia rajojani ja voimavarojani. Vuosien varrella rennommasta elämänasenteesta on kuitenkin tullut tapa. Ja kaikkia ennakkoluulojani vastaan rennompi elämäntapa ei ole alentanut suoritusteni tasoa tai määrää, pikemminkin uskaltaisin väittää että ne ovat parantuneet. Lopetettuani uuvuttavan stressaamisen ja asioiden turhan vatvomisen, aikaa ja energiaa on jäänyt juurikin sille oikealle, tulokselliselle toiminnalle.
Kävin samaisen voimavarakeskustelun itseni kanssa myös ollessani raskaana. Käytänkö energiaani kauhukuvien maalailuun ja ylenpalttiseen huolehtimiseen, vai pyrinkö etsimään juurikin sitä sisäistä rauhaa, kuuntelemaan itseäni ja omaa intuitiota asioissa. Valitsin taas jälkimmäisen, ja hyvin on ainakin tähän asti mennyt.
Ota rennosti –lausahdus kuvaa myös paljon pukeutumistani. Erityisesti nyt kotona ollessani treenitrikoot, isot hupparit ja tennarit ovat olleet minun vakiolook päivästä toiseen. Kotona ja kodin läheisyydessä pyöriessäni päälläni onkin yleensä vain mahdollisimman mukavat vaatteet, missä on helppo touhuta vauvan kanssa. Kotona ollessani on myös ollut virkistävää olla useita päiviä ilman meikkiä. Ihoni onkin saanut pitkään kaipaamansa hengähdystauon.
Toisaalta rakastan laittautua. Varsinkin nyt, kun monet päivät menevät rennoissa olovaatteissa ollessa, on ihanaa miettiä omia vaatteitaan hieman tarkemmin esimerkiksi jonnekin lähtiessä. Erityisesti vauvan nukkuessa päiväunia, on mukavaa laittautua rauhassa ja ottaa hetki aikaa itselle.
