Pientä nuhaista ihmistä katsoessa vanhempi tuntee itsensä välillä todella voimattomaksi. Toinen on voipunut, räkäinen, hengitys on vaikeaa ja hän ei ymmärrä miksi olo on niin inhottava. Ruoka ei maistu, yöllä ei meinaa nukuttaa ja tukkoista nenää ei saa niistämällä puhtaaksi.
Napero on täällä kärsinyt flunssasta noin viikon verran – nyt kuitenkin jo onneksi helpottaa. Olemme sikäli päässeet helpolla, että hänelle ei ole noussut kuumetta, ja ensimmäisten räkäpäivien jälkeen napero on nukkunut yönsäkin suhteellisen hyvin. En sitten tiedä johtuuko jälkimmäinen siitä, että olen ottanut viimeisen viikon aikana kaikki mahdolliset niksit kokeiluun pikkuisen olon helpottamiseen.
Naperon parantumisen kunniaksi ajattelin jakaa teille mielestäni kuusi tehokkainta tapaa helpottaa pienen flunssaisen lapsen oloa. Toivottavasti näistä vinkeistä olisi muillekin apua.
1. VALKOSIPULIA SUKKAAN (kuori ja paloittele 1-2 valkosipulin kynttä ja laita ne sukan sisälle. Aseta sitten sukka lapsen sänkyyn lähelle hänen päätänsä.)
Tähän vanhaan niksiin törmäsin itse vasta viime viikolla googlettaessani keinoja helpottaa lapsen tukkoista oloa. Ja tämä oikeasti toimii! Lapsi tosin haisee aamulla kuin pieni valkosipulipatonki, mutta ainakin nenän tukkoisuus väheni meillä välittömästi, hengittäminen helpottui ja tämän ansiosta napero nukkui yönsä paremmin.
2. SÄNGYN PÄÄTY YLÖS
Tämä kikka otetaan meillä käyttöön niin hampaiden puhkeamisen aikaan kuin flunssan iskiessä, ja sängyn korottamiseen käytämme kirjoja. Kohotettu uniasento poistaa paineen tunnetta, jolloin lapsen on nuhaisena helpompi hengittää. Pahimman tukkoisuuden iskiessä olen myös ottanut lapsen hetkeksi nukkumaan syliini istuessani itse puoli-istuvassa asennossa. Tässä yhdistyy läheisyys ja turva, sekä pystyasennossa lima ei jää kurkkuun tukoksi.
3. ILMANKOSTUTTAJA JA VESIHÖYRY
Ilmankostuttaja kosteuttaa sananmukaisesti ilmaa, jonka pitäisi myös helpottaa tukkoista nenää. Meillä on tämä yleisestikin käytössä talvisin – ja se oikeasti auttaa ihan arjessakin kuivaan ihoon, sähköisyyteen ja flunssan oireisiin. Viime viikolla kokeilimme ilmankostuttajaa myös makuuhuoneessa yöllä sekä naperon päiväuniaikaan. En tiedä oliko se masiinan hurraava ääni, valkosipulin ylivoimainen tehokkuus vai myös ilmankostuttajan vesihöyryn ansiota, mutta unet maistuivat hyvin koko perheelle. Ilmankostuttajan ainut miinuspuoli on mielestäni, että se samalla viilentää ainakin pienen huoneen lämpötilaa. Tämä ei välttämättä ole mukava ominaisuus muutenkin viluisena.
Toinen, itseasiassa aika mukava, keino helpottaa lapsen oloa on höyrystää kylpyhuone kuuman veden avulla kotitekoiseksi höyryhuoneeksi. Lämmin höyryhuone on turvallinen ja rauhoittava paikka tukkoiselle lapselle, ja 10-20 min oleilu vesihöyryssä avaa hengitystä jo mukavasti. Kuumeista lasta ei kuitenkaan suositella viemään höyryhuoneeseen. Pyrimme myös pukemaan lapsen mahdollisimman nopeasti lämpimiin vaatteisiin höyryn kadottua, sillä lämpötilan nopeat vaihdokset eivät välttämättä myöskään tee kipeänä hyvää.
4. SUOLATIPAT
Suolatipat toimivat mielestäni parhaiten vauva-aikana. Nyt napero osaa jo vastustaa tippojen laittamista niin voimakkaasti, että tippojen laittamisyrityksistä aiheutuu enemmän haittaa kuin hyötyä. Halusin kuitenkin lisätä tipat listalle, sillä erityisesti vauvavuoden aikana suolatipoista oli nuhan iskiessä suuri apu. Suolaliuos muuttaa räkää juoksevampaan muotoon, jolloin räkä pääsee valumaan pois helpommin.
5. LÄHEISYYS!
Pieni potilas tarvitsee extra paljon huomiota, helliä sanoja, silittelyä ja haleja. Vanhemman hellät eleet ja huomionosoitukset vievät lapsen ajatuksia pois omasta olostaan, mutta toisaalta taas antavat turvallisen ympäristön sairastaa.
Olisi mahtavaa myös kuulla, mitkä ovat teidän perheessä parhaaksi havaitut flunssan karkotuskeinot?
INSTAGRAM // FACEBOOK // BLOGLOVIN’
