Pähkinä-porkkana patukat
Näistä patukoista saat energiaa päiviin, ja mikä parasta ne on tehty terveellisistä raaka-aineista, sisältää paljon proteiinia ja vitamiineja, ei viljaa 🙂 Näitä tarvitset: 50g manteleita 50g hasselpähkinää (tai muita pähkinöitä) 25g auringonkukan siemeniä 25g chia siemeniä 25g mulperi marjoja 1 porkkana 2 kanamunaa 1 rkl hunajaa kanelia ja vaniljasokeria maun mukaan n. 1 tl […]