Viher smoothie

 

image.jpg

Tällä smoothiella selätetään väsymys ja toivottavasti myös kauan kestänyt flunssa.

ainekset: 

Pinaattia kourallinen, 1 kiivi & päärynä, 3 taatelia, 1 valkuainen, 1/2 dl mantelimaitoa, loraus limen mehua ja hieman raastettua tuoretta inkivääriä, ei yhtä paljon kuin kuvassa 🙂

Tällä saa potkua ja vitamiineja päivään 🙂

image.jpg

 

hyvinvointi terveys ruoka-ja-juoma