Etäopiskelupäivä – anatomian, biomekaniikan ja fysiologian opiskelua

Tänään minulla oli aamulla palaveri täällä kotona kollegan kanssa, sitten suuntasimme Vilin kanssa lenkille ja nyt on vuorossa anatomian, fysiologian ja biomekaniikan opiskelua.

Teimme aamulla veren rasvahappokoostumuksen määrittämiseen tarkoitetun Zinzino BalanceTest testin. Koetulokset osoittavat 11 eri rasvahapon pitoisuudet veressä sekä omega 6 ja omega 3 -rasvahappojen suhteen elimistössä.

Zinzino BalanceTest
Tein herkullisen smoothien oman tilan marjoista. Moothiessa on valkoviinimarjaa, mustaviinimarjaa, maustamatonta rahkajugurttia sekä rasvatonta maitoa. Välipalaksi Zinzinon proteiinipatukka.

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys