Hyvän mielen vuosi 2018!

Tervetuloa 2018! Kuvituskuvaksi  tähän ehkä maailman teknisesti laadukkain kuva meikäläisestä iloisena  Jamaikalla tasan vuosi sitten. Hashtag #vbo #doublechin ja vähän #cellulitesaturday. On vähän viileämpi fiilis kuin vuosi sitten, vaikka pienestä pakkasesta tykkäänkin. Ja lumesta, jota Helsingissä ei valitettavasti ole. 

Vuoden 2018 alkajaisiksi pitäisi päivittää tuo blogiprofiili. En ole enää opiskele seksuaalikasvattajaksi, vaan olen valmistunut seksuaalikasvattaja, enkä myöskään ole koiranulkoiluttaja, vaan entinen koiranulkoiluttaja. RIP rakas pitkäkuonoinen ystäväni  <3 Mamilla on ikävä.

  Näin vuoden vaihtuessa on hyvä tehdä hieman itsetutkiskelua. Mulla on siihen hyvä ja helppo (tai helppo ja ”helppo”) apuväline, nimittäin Maaretta Tukiaisen tekemä tehtäväkirja nimeltä Hyvän mielen vuosi:

 

 

 

 

Kirjassa on vuoden jokaiselle kuukaudelle oma teema, ja jokaiselle viikolle teemaan liittyviä tehtäviä ja kalenteri. Kirjan täyttämisen voi aloittaa mistä kuusta tahansa.

Teemoina ovat mm. kiitollisuus, arvot, unelmat ja niiden saavuttaminen, irti päästäminen, terveys, hyvän tekeminen ja voimavarat. Olen täyttänyt kahden ensimmäisen viikon tehtävät, ja mietittyä tuli todella paljon kiitollisuutta, irti päästämistä, huolia ja kielteisiä tunteita. Suosittelen hankkimaan kirjan, ja  jos aikuisiällä löytämäni vaaleanpunainen väri ei houkuttele, kirjaa on myös petroolin (?) värisenä ja keltaisena.