Joulunajan kehopositiivinen selviytymisopas
Vuoden vaihtuminen ja joulu – ah, tuota ylensyönnin ja laihdutuspakon kulta-aikaa! Aikaa jolloin ihmsten oletetaan ja halutaan olevan tyytymättömiä painoon ja ulkonäköön. Lehdet kannustavat rajoittamaan syömistä ja laihduttamaan, vaikka nykyään on tiedossa, että suurin osa laihdutusyrityksistä lopulta lisää painoa ja monelle ihmiselle painon ja syömisen vahtiminen lisää ahdistusta ja henkistä pahoinvointia. Sekään tuskin on uutta […]