The one with the supafuud,powafuud…whaeve.

Ajatuksia kaikenmaailman superfoodeista.

Tää tuntuu nyt olevan kovin pinnalla ja kaikkien liikkuvien huulilla…miksei muidenkin?… Eniveis…on voimaruokaa,superrrfuudia,sheikkejä,spiruliinaa,raaka sitä ja raaka tätä,pillerii ja lillerii,pusseissa kymmentä eri levää? Siihen sit vielä lisäravinteet,laturit,palkkarit,vitskut,protskut ja patskut tms tms…AAARGGH? MITÄÄÄÄH? kysympä vaan,milloin liikkumisesta ja terveellisistä elämäntavoista tuli ydinfysiikkaa?

Näistä voi olla hyvinkin montaa eri mieltä,ja oonkin saanut kiivasta keskustelua aikaiseksi juurikin samaisen asian takia. Mä kerron nyt mitä mieltä oon kaikesta voimaruuan ja lisäravinteiden ja kaiken ohella mainittujen juttujen käytöstä ja miksi niitä pitäisi käyttää/ostaa/olla käyttämättä. Mun on pakko postata tästä aiheesta koska multa on kysytty useesti että ”kun laihutit,käytitkö -piiiitkä litania noita ylempänä mainittuja-tuotteita?”onnistuisko ilman koska mulla ei oo rahaa alkaa ostaa noita?”Mitäs jossen käytä mitään mainituista,voinko onnistua silti?” Nyt mitä kirjoitan perustuu siis omiin kokemuksiin,ja omaan laihdutus projektiin,omaan lihastenkasvatusjaksoon ja just mun omaan mielipiteeseen,en ole mikään tietäjä mutta olen elävä todiste että ILMAN juurikin näitä kaikkia,voit onnistua,ei hätää siis.

Mun mielipide ja ajatus on siinä,että kautta aikojen on ihmiset pystyneet niin muokkaamaan kehostaan ”parempia”,lihaksikkaampia ja rasvattomampia ihan ilman mitään lisäbuustia. On myös niitä ketkä laihduttaa myöskin ilman mitään sen kummallisempia ”aineita”. Joten miksi nyt ihmisille tuputetaan KAIKEN MAAILMAAN juttuja tehostamaan sitä omaa juttua. Fitness harrastus on nyt kuuminta hottia tällä hetkellä,ja se näkyy ihan kaikessa,mediassa,blogeissa,somessa jne…se on vaan tosi pinnalla,sitä kautta tietenkin ihmiset seuraa kiinnostavia juttuja henkilöistä ketkä menestyy jutussaan. Siellä tulee esille kun joku nimeä saanut fitness tähti,malli tai esim laulaja kertoo kuinka pitää kunnostaan huolta,ja mainostaa sponsoriaan ja kehuu kuinka on ostanut voimaruokaa ja tehnyt hienon pannarin sekoittamalla kuutta eri pussia eri jauheita,on smoothie joka näyttää ihan kurap*skalta mutta on kuulemma ”best thing ever.” Mainoksissakin pyörii jo paljolti erilaisia lisäravinne ja lihaksienkasvatus purnukoita,ja kohta huomaat jo olevasi hyllyillä katselemassa näitä ja sekoittelemassa pirtelöäsi se ihana bikinibody mielessäsi jonka näit mainoksessa ja sinusta on tullut mainoksen uhri. Mutta juotuasi juoman,alat oikeesti uskomaan siihen että oot heti freesimpi ja tunnet olevasi voimakkaampi kuin koskaan? WHAAT? Jotenkin tuntuu että osassa näistä isoimpaa roolia näyttelee just se uskominen ja oma pääkoppa…toki on tuotteita mitkä oikeesti toimii,en sitä sano…muuuutta mun fiilikset on vähän sellainen rahat pois meininki tietyissä tuotteissa.

Alussa,ekan kuukauden aikana mun ruokavaliossa luki kaikki mitä mun pitäisi ostaa lisäksi TUKEMAAN laihdutusta,kysyin fiksuna kuinka nää voi korvata jollain muulla…sainkin ongittua ihan peruskaupasta löytyviä juttuja tilalle. Kokeilin myös laturijuomat,käytin sitä n,5kk kunnes huomasin että esim kahvi ajoi just mulla saman asian,piristi hetkellisesti ja hyvin jaksaa treenata. Treenijuomaakin kiskoin väkipakolla kurkusta alas ( kamalan maku ) tossa vielä vähän aikaa sitten,se lähinnä aiheutti jännää nipistelyä ja puutumista (jotkut väittävät että niin se sitten alkaa kuulemma toimimaan ja lihakset kasvaa silmissä:D) joten vaihdoin senkin takaisin veteen joka on toiminut tähänkin asti ihan loistavasti. Asiat joita käytän tällä hetkellä,mutta en oo aivan varma onko tääkin vaan mun päästä kiinni että muka palautuisi nopeemmin? ON palautusjuoma. Myös sen takia että löysin oikeesti hyvänmakuisen palkkarin joka luultavimmin toimii mulle(en ole enää niin kipeä esim pahan jalkatreenin jäljiltä ja jaksan vetää täysillä aina myös sen seuraavan päivän),sen kanssa nautin magneesiumia ja hiilarit laitan palautusjuoman sekaan. Toinen mikä mulla on käytössä on maitorahkan korvikkeena oleva lisäprotskujauhe,nautitaan sheikkinä,ihan ok,ei turvota ja en haise pahalle niinkuin mulla käy ton rahkan kanssa… Palatakseni vielä tohon palautukseen,ekan vuoden mulla oli käytössä BANAANI,ja hienosti toimi..Eli ei hätää ilmankin voi onnistua.

Nää mulla käytössä:

Mun pitää perehtyä näihin vielä lisää ja etsiä oikeita juttuja just itselle. Mut tällä hetkellä oon ihan tyytyväinen näihin mitä käytän,en koe tarvitsevani ottaa mun c-vitamiinin lisäksi aamulla kymmentä eri voimajuomaa tai pilleriä,ja koen pärjääväni ilman leväsheikkejä ja pahanmakuisia puddingeja. Uskon suurimmaksi osaksi puhtaaseen ruokaan ja veteen. Ne on avain onnistumiseen! 

En oo mikään sanomaan mikä toimii kenelle,ja oon valmis kokeilemaan kyllä kaikkea rahoituksen salliessa,ja ymmärrän että tavoitteita on miljoonaa erilaista,voi olla että jotkut aineet,pussit,ruuat,pillerit,jauheet tukee ja tehostaakin hyvin just sun juttua,mutta itse meen näillä toistaiseksi,koska en oo kokenut vielä saavani näistä mitään wau efektiä…maltti on valttia ja ne lihakset kasvaa kyllä ihan perus ruualla ja kovalla treenillä! 

 …is good! 

(kuvat lainattu googlesta) 

Kivaa viikkoa,pirrrrteetä sellasta ! -C-