The one with thankfull thoughts.

Moikku!

Aattelin kirjoitella nyt fiiliksistä ennen tota ens sunnuntaita(5.4)jolloin musta nappastaan 10 viikon muutoskuvat,ja kirjataan mittoja ja paino ylös. Niin se vaan on kymmenen viikkoa hurahtanut tosi nopeesti. Tää BikiniChallenge on ollut ihan huikee,siis oikeesti! Mä oon viimiseen asti Fitfarmin puolesta puhuja,koska ennen kaikkea,oon oppinut tuntemaan ja kuuntelemaan kroppaani paremmin,sisäistänyt mitä se terveellinen elämäntapa on ja saannut kullan arvoiset ohjeet parempaan ja terveelliseen elämään. Samalla mussa on herännyt pieni HULK,joka tahtoo vaan lisää ja lisää tietoa,ja halu on kova kehittää ja muokata itsestä vieläkin parempi. Oon myös löytänyt uuden ja hyvän suhteen ruokaan,en ajattele ja hoe itselleni enää että ”En voi kun oon dietillä”,mähän voin ihan mitä mä haluan,mulla nyt vaan on ne omat jutut mitä syön ja omat kuviot kokkaamisen suhteen. Ei se oo yhtään vaikeeta ottaa niitten jauhelihojen seasta sen 20 prossasen tilalla sitä 7-9 prossasta,siinähän ne vieressä kököttää,tai en koe ruuan punnitsemista mitenkään hankalana enää,tää on ihan mun juttu ja se toimii! Ja kaikkein parasta on se,että nyt kun herkuttelut on jääneet vähemmälle,tiiättekö kuinka hyvältä ne herkut sitte maistuu kun tulee se ihana tankkauspäivä! NO 1000 kertaa paremmalle kuin sillon kun niitä söi nälkäänsä joka päivä. IHAN TOTTA!

Mulla tuli ensimmäinen tavotekkin täyteen tossa jo joku aika sitten. Se oli niinkin yksinkertainen että toivoin joskus vaa an näyttävän alle 65 kiloa, kun oon viimeksi puntarilla käynyt se näytti 61,2kiloa, aamupainolla tosiaan, mutta uskon että jää kyllä rutkasti ton 65:tosen alle silti 😀 Tavote palkinnoksi olin luvannut itselleni että saan ostaa Better Bodiesin longcamo tightsit harmaalla värityksellä. Ne ei oo mulle vaan housut,ne on sellainen tietynlainen merkki siitä että oon jotain saavuttanut. En ois kehannu ees vetää päälleni housuja joissa lukee paremmat vartalot vielä 5 kk sitte… Nyt tuntuu uskomattoman hyvälle treenata samoissa housuissa kun monet fitnessmuijat,call me pinnallinen i dont care,ehkä saan vähän ollakkin ! 😀

Vaikka kaikinpuolin muuten on hyvät fiilikset ja tavotteetkin paukkuu rikki, silti nyt on yksi asia josta haluun erityisesti kirjoittaa. Se on väsymys. Se iski muhun salaman lailla tässä viimeviikon aikana. Menin ihan normaalisti ennen iltavuoroa salille,ja ihmettelin kun kaikki tuntui raskaalta,painot ei nousseet ja yleensä intoa puhkuen hauis/selkä päivänä nyt ei ois kiinnostanut yhtään ja oikeesti kaikki harmitti. Sama jatkui seuraavana päivänä. Then it hit me! Milloin mä oon viimeksi oikeesti levännyt? Lepopäivinäkin oon tehnyt hikilenkkejä,tai käynyt BodyPumpissa tai juossut kaupoissa tai tai…jotain. Ei se oo sitä lepäämistä,joskus oon jopa treenannu 7 päivää viikossa,koska oon ajatellut et tuloksia tulis nopeemmin? Täysin väärin. Tällä tyylillä polttaa ittesä loppuun ja voi jopa ottaa huimasti takapakkia treenienkin suhteen. Onneksi se iskostui päähäni ja lepäsin kunnolla saleista ja lenkeistä ja töistäkin oli vapaata kokonaiset 3 päivää! Kattelin leffoja ja näin kamuja ja shoppailin. Voin kertoa että fiilis oli kun uudesti syntynyt maanantaina kun suunnistin salille treeneihin. Kyllä se vaan on niin että kun siinä treenilukkarissa lukee lepo,niin sitä tulee noudattaa!

Pohdin myös siinä lepäillessä että mistä oon kiitollinen ja mitkä on kivoja juttuja just nyt,sekä mikä motivoi mua jatkamaan täysillä eteenpäin. Keksin montakin asiaa: Mulla on ihana perhe,kiva koti ja työpaikka. Haluun olla hyvinvoiva ja terve. Mua motivoi ihanat kesävaatteet joiden haluun näyttävän kivoilta mun päällä. On ihanaa et mulla on ystäviä ja ihanaa et ne tukee mua tässä mun jutussa ja uskoo et joku päivä viel oon tavotteesani!

Oon myös oivaltanut että ollakseen onnellinen, sun pitää tehdä sellaisia kivoja juttuja joista tykkäät! Ne jotkut voi olla pieniäkin ja jotkut vaikka vähän suurempia. Tässä muutama asia listattuna jotka saa mut hyvälle tuulelle: Rentoudun solariumissa,ihana oma hetki! Hyvässä seurassa shoppailu tai ihan vaikka ikkuna ostokset toimii aina! Leonin ja Dieselin kanssa pitkä vaunulenkki ja blogin päivitys… On myös ihanaa kun on asioita joita odottaa! Nyt odotan innolla että tää pääsiäis viikko hurahtas vauhilla, muut herkuttelee ja syö suklaata,mä treenaan ja oon töissä vielä koko pääsiäisen mut SIT 10.4 RÄJÄHTÄÄ! Mä sain hommattua työkavereiden avustuksella itselleni vapaaksi sen perjantain. Silloin on myös mun parhaan ystävän synttäri bailut ja ajotan mun tankkauspäivän tuolle päivälle. Ja hienointa ei oo ees se että meillä on pöytävaraus Amarillossa,eikä se että saa syödä mitä vaan…eikä edes se että silloin esiintyy mun lemppari ELASTINEN :D vaan se että mun kaikki parhaat ja vanhimmat ystävät ja mä OLLAAN KAIKKI YHDESSÄ JUHLIMASSA, se on parasta !

Haluun toivottaa kaikille hyvää pääsiäistä ja muistakaa laittaa hatut sängyn alle! Mulle ja Leonille oli mummilaan käynyt jo kukko munimassa etukäteen ;) !