Ananassmoothie

Vaikka talvikuukausina en ole kylmien smoothien suurkuluttaja, välillä jokapäiväinen aamupuuro tökkii. Silloin yleensä teen itselleni smoothien. Smoothie on helppo vaihtoehto, koska sekaan voi heittää melkeinpä mitä vaan. Tänään tein aamupalaksi vihersmoothien ananaksesta.

Smoothie.JPG

Smoothien tekoon tarvitset: 

2 dl mantelinmaitoa 

1-2 lehtikaalin lehteä 

1/2 avokado

1 banaani

2 dl ananasta

1 tl raastettua inkivääriä

lusikallinen chian ja pellavansiemeniä

Mittaa kaikki ainekset blenderiin ja sekoita juoma tasaiseksi. 

IMG_0002.JPG

Mistä aineksista oma täydellinen vihersmoothiesi koostuu?

hyvinvointi terveys hyva-olo ruoka-ja-juoma