Verkkaritestissä: Ballet-ryhmäliikuntatunti
Sain kutsun tutustumiskäynnille Elixian Ballet-tunnille. Sattumoisin buukkasin itseni historian ensimmäiselle sellaiselle, joka järkättiin Alexiumissa tämän viikon maanantai. Maailman ensi-ilta, siis.
Olen käynyt kerran aikaisemminkin balettitunnilla, silloin tanssikoulussa. Teini-Nina ei olisi ikinä kehdannut mennä balettiin, mutta onneksi näin isona uskaltaa kaikenlaista. Ja kannattaa uskaltaakin, eihän tässä ole mitään menetettävää. Jos tötöilee ja kämmäilee omaan makuun liikaa, niin sitten ei kannata mennä toiste. Ei se sen vakavampaa ole.
Asiaan. Tunti eli 55 mins oli jaettu kolmeen osaan: lämmittely, tekniikkaosio tangolla ja koreografia. Tälle ensi-iltatunnille oli buukattu normaalia enemmän porukkaa, joten tangoilla oli vähän ruuhkaa, mutta kyllä siinä pystyi omat plieensä vetämään ihan riittävän kunniakkaasti. Tankoharjoituksissa töihin joutuivat koivet, erityisesti pohkeet, ja keskivartalon syvät lihakset. Koreografia oli yllättävän vauhdikas, ja ohjaaja sai kuin saikin salillisen meitä melkein-ballerinoja liikkumaan kohtuullisen rytmikkäästi ja jopa tanssillisesti.
Kenelle suosittelen: Kehonhuoltotunniksi jumppapirkoille, jotka muutenkin asuvat liikuntakeskuksissa. Tyypeille, jotka haluavat kokeilla tanssituntia, mutta eivät uskalla mennä tanssikouluun. Kaikille, jotka haluavat aloittaa balettiharrastuksen aikuisena, mutta eivät halua tehdä sitä ryppyotsaisesti ja/tai joutua aikuisbalettiryhmän kevätnäytökseen 😉
Mistä tykkäsin: Baletti on oivaa kehonhuoltoa, tanssiessa saa venyteltyä ja vanuteltua kroppaa kivasti. Keskivartalon syville lihaksille baletti tekee nannaa. Tanssitunnilla ollaan paljain varpain, sukat jalassa tai erityisissä tanssitossukoissa, joten jalkapohjan ja nilkan lihakset saavat oivaa harjoitusta. Treenin vetäjä oli iloinen ja sai saliin mukavan rennon tunnelman, näin tanssiminen ei tuntunut vakavalta vääntämiseltä.
Mikä ei napostellut: En ole suuri ryhmäliikuntatuntien ystävä. Jos ryhtyisin nyt ballerinaksi, kävisin ehkä mieluummin jonkun tanssikoulun kurssin, jossa porukka olisi vähän intiimimpi.
Suuntasin tanssitunnilta suoraan fillarilla pelailemaan tennistä ja sieltä pyöräilin kotiin. Olo oli aika rättimäinen, kun vihdoin pääsin suihkuun ja yöunille. Kaikesta tästä huolimatta mikään kropan kohta ei mennyt hapoille, edes ne pohkeet. Jalat tuntuivat kyllä aika käytetyiltä.
Olettekos te käyneet baletti- tai muilla eksoottisilla tanssitunneilla? Mitä fiiliksiä jäi?
Paljasjalkatreeneistä puheen ollen, olen testaillut uusia pohjallisia reilun viikon ajan. Niistä juttua tulossa lähiaikoina. Saatanpa arpoa yhdet myös lukijoille ;)
_________________
I tested a ballet class at Elixia. It was fun, but I am not a big fan of these group classes. Unfortunately it is not me in the picture.
Kuva/picture: Kootation