Kolotuksista ja kolotuksista

Oho! Treenaaminen lisää henkisen hyvinvoinnin lisäksi myös fyysistä hyvinvointia! Vauvan kanniskelusta ja erinäisistä imetyskönötysasennoista johtuvat jumitukset helpottavat! Kroppaa kolottaa, mutta oikealla tavalla. 

On niin siistiä. Vaikka urheilusta palautuminen kestääkin tuplasti pidempään kuin aikaisemmin, huonoista yöunista johtuen. Vaikka käsiä tutisuttaa vauvaa kanniskellessa. Vaikka jalat sheikkaavat rappusia kivutessa.  

Hieronta, särkylääkkeet, kuuma tai kylmä saattavat auttaa jumeihin. Säännöllinen, oikeanlainen liikunta auttaa paljon varmemmin. Jos taustalla ei siis ole jotain vakavampaa, siinä tapauksessa kuuntele mua viisaampien neuvoja. Tietty kannattaa myös korjata ne jumittavat työ- tai muut tekniikat.

Tähän ei nyt liity tämän kummempaa uutispommia, tutkimusta tai juttua. Kunhan iloitsen. Treenatkaa, se on kivvoo!

PS: Mun tissi ei ole oudon kulmikas. Se on toi sohva kun sulautuu toppiin.

_______________

Excercise, people! It makes your body ache in the right way. (Wow what a newsflash.)