Arvonnan voittaja ja tulevia postauksia

Jokunen tovi sitten kyselin teiltä postaustoiveita ja lupasin arpoa osallistuneiden kesken pari lippua Go Expo -messuille. Lupaus pidetty, Random.org hoiti homman, ja voittajaksi sukeutui Marre. Onnea ja tervemenoa messuilemaan!

Marren toive kattaa kaiken mahdollisen. O ou.

Kiitos ihan mieltsisti kaikille osallistuneille. Toivoitte, että kirjoittaisin…

• kaikki ihan tavan jutut, miten liikut, miten syöt ym. Tai miten olis päivä kuvina Ninan kanssa?
• uusista ideoista treeniin ja muutenkin treenitrendeistä (mikä sana 😀 ). Nii ja tietenkii treenivaatteista yms…
• minua kiinnostaisi kaikki uudet treenivinkit 🙂
• ruoka kiinnostaa aina! Miten ja mitä syöt, kuinka tarkkaa herkkujen kanssa?
• kiinnostaisi tietää, mitä treenikassi sisältää eri treeneissä (kuvina!). Puhumattakaan siitä, minkälaisia/värisiä paitoja/urheilutavaroita sulla on.
• niin, ja tietenkin kiinnostaa se, mihin pesuaineisiin ja rasvoihin (tai siis voiteisiin) luotat, vai onko ihan randomia mitkä päätyy treenikassiin.
• sykemittarimerkkien välisistä eroista voisi kirjoittaa, tosin itselläni on omat mielipiteeni Garminin ja Polarin eduista ja haitoista, joten jos tämä toteutuu, niin mielellään muitakin merkkejä.
• mua kiinnostas treenauksen intensiteetti, sen arviointi sekä palautuspäivien ohjelma. Kuinka jaksotat liikunnat, meetkö fiiliksellä vai kirjaatko kalenteriisi etukäteen tulevat treenit? Syötkö treenipäivinä erilailla vai onko joka päivä samanlaista?
• toivoisin juttua dynaamisesta venyttelystä, tai miksei venyttelystä ylipäätään. Venyttelyn merkityksestä kuulee tosi ristiriitaista tietoa – olen kuullut jumppaohjaajankin suusta mielipiteen, että venyttelystä ei välttämättä ole mitään hyötyä. Kiinnostaisi siis tietää, mikä venyttelyn merkitys tosiasiassa on, ja minkätyyppinen venyttely tai muu liikunta olisi tehokkainta lisäämään kestävyysurheilijan liikkuvuutta ja ehkäisemään vammoja.
• kaikenlaisia terveelliseen ruokailuun liittyviä postauksia olisi kiva lukea. 🙂
• mitä ovat lempiryhmäliikuntalajisi ja miksi?
• minkätyyppisistä ryhmäliikuntaohjaajista tykkäät?
• minkälaisia juoksukokemuksia sinulla on? Treenivinkkejä juoksijoille 🙂
• erilaisten sportstracker yms. matkaa ja vauhtia mittaavien mobiilisoftien testausta ja vertailua.
• bloggaamisen merkitys omaan urheilumotivaatiosi
• ”superfoodien” esittelyä, erityisesti vinkkejä miten niitä voisi miksata kohtuuvaivattomasti ”arkipöperöihin” 🙂
• kaikki treeni- ja ruoka-aiheiset jutut! Erityisesti vinkit treeniin ja reseptit. Joku välipalajuttu vois olla kiva? Odotan mielenkiinnolla esim. juttua foam rollerista sitten kun oot päässyt testaamaan!
• henkinen hyvinvointi on aina yhtä kiinnostava aihe. 😉
• työmatkapyöräilystä voisi lukea 🙂 En ole saanut aikaiseksi pyöräillä kuin yhteen kesätyöpaikkaan, kun tuntuu että se on niin hankalaa: aikaa menee, hiki tulee, kypärä liiskaa hiukset, aamupala yrittää ylöspäin, kävelijät on tiellä, autot ajaa päälle ja muut pyöräilijät vihaisia. Että sellaisia käytännön vinkkejä ihmiselle, joka ajoi puolenkin kilsan työmatkan ratikalla 😀
• erilaisista rentoutusharjoituksista olisi kiva lukea =).
• mua kiinnostaisi tulevaisuuden nousevat liikuntamuodot, esim. viimeksi muistan lukeneeni kuntopyöräilystä uima-altaassa 🙂

Jestas, ei muuta kuin kirjoittamaan nyt vain! Joihinkin näistä olen ehkä jäävi tarttumaan, sykemittaria en käytä enkä juurikaan syö superfoodeja, mutta lupaan kunnioittaa toiveitanne mahdollisuuksien mukaan. 

Go Expo -messuliput sujahtamassa kirjekuoreen

Aion muuten itsekin käväistä noilla messuilla. Siellä vaikuttaisi olevan paljon kiinnostavia juttuja – lajitestauksia, heppoja, voimannostokisat, sporttiliiviklinikka… Ensi viikonloppuna Messariin, siis.

Nähdäänkö messuilla?

Lauantai. Aurinko paistaa (ainakin Käpylässä). Ihanata päivää meille!

___________________

Marre won the Go Expo tickets, congrats! Sun shines at least in Käpylä and it’s Saturday, let’s enjoy :)