Ajankohtaisia reppuvinkkejä aikuiseenkin makuun

Sain Suomen Selkäliitolta tiedotteen, joka sisältää hyviä vinkkejä repun ostamiseen. Koululaisille. Mutta samat vinkit pätevät varmasti myös meille hiukan isommille reppuselille. Minulle reppu on tärkeä varuste, sillä kuljen työmatkat useimmiten fillarilla.

ninan_verkkareissa_ortlieb_reppu.jpg

Tässä uskollinen ystäväni Ortlieb. Riittävän iso, täysin vedenkestävä. Tukevat olkaimet ja lannevyö. Ainoa miinus hullun jäykästä vetoketjusta, jota pitää käsitellä hampaat irvessä. Reppu on ollut käytössä nyt muistaakseni pari vuotta, ja olen ollut tyytyväinen.

Vinkkejä repun ostamiseen, Suomen Selkäliitto ja mun pari kommenttia

  • Repun tulee olla kulutusta kestävä. Lukuvuodessa on 190 koulupäivää. Ja aika monta työpäivää.
  • Varmista, että kantohihnoissa on pehmikkeet ja ne ovat napakkaa materiaalia, jotta ne eivät mene rullalle.
  • Olkahihnojen tulee olla sopivan levyiset. Liian leveät olkahihnat saattavat hiertää olkavarsia ja rintakehää. Häh? Mitä eroa on kantohihnoilla ja olkahihnoilla?
  • Hyvät olkahihnat ovat säädettävät – muuten reppu roikkuu, mikä vaikuttaa vartalon painopisteeseen ja sitä kautta ryhtiin ja kävelyasentoon. Aikuisen kannattaa tarkastaa tietyin väliajoin, että koululaisen repun säädöt ovat tarpeeksi kireällä, jotta reppu pysyy lähellä vartaloa ja istuu hartialinjassa. Aikuisen kannattaa tarkistaa myös aikuisen repun säädöt säännöllisesti.
  • Repun takaosa on tukeva ja jämäkkä, mutta silti pehmeä selkää vasten. Lisäksi kannattaa varmistaa, että takaosa mahdollistaa ilmankierron eli on ”hyvin tuulettuva”, jottei selkä ole koko ajan hiessä. Tärkeää! Varsinkin kesällä!
  • Isommassa ja painavammassa repussa on hyvä olla myös lannevyö sekä rintaremmi.
  • Jos repussa kannetaan painavia kantamuksia, kannattaa siinä olla myös pohjakovike. Näin tavarat, esimerkiksi kirjat, eivät pääse valumaan kasaan.
  • Repun on hyvä olla vedenpitävä. Myös repun vetoketjujen tulee olla laadukkaita, kestäviä ja vedeltä suojattuja. Nimenomaan. Märät vaihtovaatteet, lompakko, puhelin, läppäri… Paha loppupäivä.
  • Pienempien koululaisten repuissa ei kannata olla liikaa lokeroita, jotta tavarat eivät huku reppuun. Meille isommille lokeroita kannattaa olla reilummin, että tavarat löytyvät helpommin. 
  • Älä osta pienelle koululaiselle liian isoa reppua. Reppu sisältöineen saisi painaa enintään 15 prosenttia nuoren omasta painosta. 

Muista myös nämä:

  • Täytä reppu tasaisesti. Näin laukun paino jakautuu kannettaessa tasaisesti selkää vasten.
  • Reppua kannattaa kantaa molemmilla olkapäillä, jotta selkä pysyy suorana. Kun reppu on molemmilla olkapäillä, kädet pysyvät vapaana. Tämä on tärkeää esimerkiksi pyörällä ajaessa.

Lisävinkkejä verkkarimuijalta: Osta reppu jostain asiantuntevasta paikasta, konsultoi myyjää ja sovittele rauhassa itsellesi sopiva malli. Panosta, älä pihistä. Alennuksista voi tehdä laatulöytöjä.

Reppu on hyvä, käyttäkää reppua. Muistan itse roikottaneeni teinivuosina jos minkäkinlaisia laukkuja, ja hartiat oli aina jumissa.

_______________

If you buy a backbag, consult an expert. Don’t buy one that doesn’t suit your back or your purposes. If you commute by bike, I recommend a waterproof version.

hyvinvointi terveys liikunta hyva-olo
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.