Verkkariblogini on hikoillut, löllöillyt, lisääntynyt ja paasannut täällä Lilyssä melkein 4,5 vuoden ajan. Julkaisin ekan postauksen, josta tämä ylempi kuva, tarkalleen 12.9.2012. Lily-urani suosituin teksti on ollut avautumiseni raakaruoka- ja fitnessbuumista. Nyt on tullut aika heilahtaa toisaalle.   Siirryn kaltaisteni seuraan: ruokaa, kaljaa ja treeniä tasapuolisesti nauttivien Teräsmeduusojen eli Sofian, Lotan ja Miian ihan omalle […]

No hitto. Olen täälläkin useaan otteeseen avautunut siitä, että en millään saa treenattua kotona. Että miten kätevää se olisi, mutta en vaan pysty. Miten ihailen niitä, jotka jumppaavat olkkarissa noin vaan.  Nyt olen sellainen. Olen täysin koukussa Instagramin joogahaasteisiin ja siispä jotakuinkin päivittäin venkoilen tuossa meidän olkkarin lattialla lämmiteltyäni ensin lelujen ja vaatteiden keräämisellä ja […]

Kun kuitenkin tunnet kasvavaa tarvetta uudistua, liikkua, hehkeytyä ja anti-kinkkuuntua, käypä kokeilemassa voimistelua. Ensi viikolla (9.-15.1.2017) vietetään Voimisteluviikkoa, jolloin suurimmassa osassa suomalaisia voimisteluseuroja voi käydä tutustumassa erilaisiin aikuisten ryhmäliikuntatunteihin veloituksetta.  Seuroja voi hakea vaikkapa täältä. Itsekin mieluummin jumppaisin seurassa kuin kotona, mutta kotonakin parempi kuin ei ollenkaan. Seuraa se on eläinseurakin, vai mitä?  Mun joogahaastehullutteluja […]

2016 top of mind -teemat: Kotona oleminen. Voisin kuvitella, että seuraavan kerran vietän vuoden sisällä näin paljon aikaa kotona sitten, jos jään joskus eläkkeelle. Karjuminen ja murina. Uhmaikä tuo myös minussa parhaat, tähän asti piilevänä lymyilleet ominaisuudet esille. Uusi alku. Lapset on nyt tehty ja on aika siinä mielessä siirtyä eteenpäin. Kroppakin alkaa olla about […]

Istun junassa vähintäänkin pöhähtäneenä. Olen ollu pikkuisen kipeänä viimeiset pari viikkoa, eikä olo ole hirveän hehkeä. Sen kunniaksi postaus, jossa näytän hyvältä! Sain kutsun käydä testaamassa uuden kampaamo A-studion palveluita. Menin. Tukkaan tehtiin jos jonkinmoisia käsittelyjä KC Color -väreillä ja Olaplexillä ja ihana Lotta antoi saksien viuhua. Kahvi oli hyvää! Tunnelma leppoisa. Sijainti näppärästi Kampissa. […]

Kaverini alkoi tykittämään Instaan mainioita joogakuvia. Usein. Kiinnostuin ja pari suostuttelevaa yyveetä myöhemmin olin itsekin jo koukussa.  Instagram on näemmä pullollaan mitä erilaisempia joogahaasteita. Perusidea on se, että haasteella on muutamia vetäjiä eli housteja, jotka jakavat haasteen keston ajan päivittäin uuden kuvan jooga-asanasta, jonka osallistujat sitten tekevät itse ja postaavat oman kuvansa asianmukaisilla hashtageilla merkattuina. […]

Tiedän, että en ole sen sortin bloggaaja, jota ihan ensimmäisenä seurataan kosmetiikka-asiat mielessä. Mutta uskokaa tai älkää, ennen verkkarielämää vietin erityisesti hiuspurnukoiden kanssa kaikki päivät. Pienenä olin kampaajakin, sittemmin opiskelin lisää ja olin töissä maahantuontifirman viestinnässä ja markkinoinnissa. Kauneus ei sitten kuitenkaan ole ihan sydämen asia minulle, toisin kuin vaikka ihanille Meikkipäät-leideille, ja nykyään keskityn […]

Hiihtäminen. Vähän ku pyörällä ajais. Että kerran kun lapsena oppii, niin hyvin voi milloin vain lähteä Finlandia-hiihtoihin.  Tai sittenkin vähän ku uinti. Että pienenä oppii miten sattuu ja aikuisena se ei ole kivaa, koska tekniikka on hakusessa. Kunnes opettelee kaiken uudestaan ja sitten homma sujuu taas. Uintia opettelin aikoinaan kurssilla. Hiihtoon olen nyt perehtynyt sohvalla […]

Data. Spesifi ja mukava mittaustapa. 24/7 tarkkailu. Datan hyödyntäminen. Yksilöllisyys. Fiksu treenaaminen. Nämä summaavat minun kokemukseni Smash Helsinki -tapahtumasta. Tarkemmin: Urheilijoista saatavan datan kerääminen kehittyy jatkuvasti. Tietoa kerätään esimerkiksi uimareiden vedoista ja kamppailu-urheilijoiden potkuista (tsekkaa suomalainen start-up kick.ai) Datan keräämisen pitää olla miellyttävää. Kiristävät sykemittarit ovat pian historiaa – mittaussensoreita valmistetaan joustavista matskuista ja niitä voi sijoitella melkein […]

Kun palaa laduille varsin noviisina, on ihan ok, että ainoa mahdollinen hiihtopätkä on noin 600 metriä pitkä. Lättänä. Ei ruuhkainen. Kaaduin kerran mutta en eksynyt kertaakaan! Hiihtämistä siivittävät myös nämä paitsi päheet, myös tekniset ja sitä kautta lähes huomaamattomalta tuntuvat hiihtovermeet, jotka sain Malojalta. Suksisetti on Yokon antigrip eli mallia ei tartte voidella. Just hyvät. […]