Verkkarit takaisin jalkaan

Verkkarit takaisin jalkaan

Aika on koittanut. Aika aloittaa muutosprosessi pelkästä äitihuuhailusta kohti muutakin elämää. Mikään kiire ei ole. Tavoitteena ei ole maraton kesällä, pikkumustaan mahtuminen lähiaikoina eikä muukaan ruumiinkurillisia toimenpiteitä vaativa h-hetki, vaan löytää taas mukava olo omasta kropasta.  Tässä siis muutama juttu, jotka otan nyt agendalle. Joidenkin mielestä kuulostavat vaatimattomilta, toiset ovat sitä mieltä, että överiksi menee. […]

Asiaa: #vanhemmatrasismiavastaan

Asiaa: #vanhemmatrasismiavastaan

  Tämä postaus on osa bloggaajien #vanhemmatrasismiavastaan-kampanjaa Asun Helsingissä. Lähiössä, jossa on vain noin viisi prosenttia maahanmuuttajia. Olen syntyjäni suomenkielinen suomalainen, samoin mieheni. Meillä on siskonmakkaran väriset ihot, niin lapsillammekin. Mietin, miten voisin kantaa korteni kekoon tähän bloggaajien rasisminvastaiseen kamppikseen, kun elän tällaista standardielämää. Olen itse aina ajatellut, että ihmiset ovat samanarvoisia. Tuntuu niin turhalta joutua […]

Ninan verkkareissa

Oikein treenaamisen vaikeudesta

Voi hyvin -lehden toimituspäällikön Tiina Tuppuraisen kirjoitus Jooga voi vaarantaa terveytesi pysäytti. Ei niinkään miettimään joogan haitallisuutta vaan ylipäätään sitä, miten vaikeaa on osata treenata sopivasti. Joogaaminen rikkoi Tuppuraisen kropan. Överiksi meni siis. Olipa vika sitten ohjaajassa tai ohjattavassa, voivat seuraukset olla vakavia. Loppujen lopuksi jokainen on vastuussa omasta kehostaan, mutta mielestäni ei ole kohtuutonta […]

Pakarajumin kotikarkoitus

Pakarajumin kotikarkoitus

Jumittaako persausta? Asialle voi tehdä jotain. Hieroja auttaa toki, mutta kotikonstejakin on olemassa. Nämä vinkit sain raskaushieronnan yhteydessä Organic Spiritin Terhi Elolta. Sopivat siis erityisesti raskaana oleville, mutta samalla muillekin. Taas kerran yksinkertaiset asiat ovat niitä parhaita.  Perspumppaus istuen Tässä tunnelmaltaan traagisessa mykkävideossa esittelen tuolilla istuen tehtävän pumppaavan liikkeen, joka laukaisee lihasjännitystä pakaroissa. Kannattaa etsiä […]

Parasta paksuna olemisessa: raskaushieronta

Parasta paksuna olemisessa: raskaushieronta

Vihdoin löysin jotain euforista tästä toisestakin raskauskierroksesta. Kävin testaamassa tunnin raskaushieronnan Organic spirit -hoitolassa Helsingin Lauttasaaressa. Sain suosituksen paikasta jokunen kuukausi sitten ja diilasin välittömästi itseni lavetille pötköttämään. En ollut hoksannutkaan aiemmin, että tällainen mahdollisuus edes olisi olemassa. Raskaushieronta! Täydellistä! Kenellekään ei liene käynyt epäselväksi, että mulla on ollut tässä riesana monenlaista pientä vaivaa. Hieronnalta […]

OOTD eli kaikkien päivien asu

OOTD eli kaikkien päivien asu

Asukuva! Ei treenivaatteita! Kissa. Ajattelin ilahduttaa teitä jakamalla pari paksuusajan kotoiluasuvinkkiä. Koska kotona oleminen voi olla ajoittain rasittavaa, on kiva, että edes vermeet on kivat. Tossut: Meillä täällä rintamamiestalossa on varsinkin aamuisin alakerrassa kylmät lattiat. Erityisesti viime viikkoina jostain syystä… ja juuri nyt varpaita palelee, koska kävin jäbän kanssa puistoilemassa ja varustauduin tietenkin itse päin […]