Fiksut treenaa ja treeni fiksuntaa

Infograafit ovat kivoja tapoja esitellä tilastotietoja. Tässä kuvassa on yhdistelty neljän eri tutkimuksen tuloksia. Taas useita syitä ottaa liikunta elämäntavaksi, jo pienestä pitäen.

Jos lapsuus- ja opiskeluajat ovat jo kaukana takana ja menetetty peli, on toivoa myös meille työikäisille: säännöllisesti treenaava työntekijä on keskimäärin 15 % tehokkaampi kuin ei-treenaava kollegansa.

Kiitos tästä graafista onlinecollege.com