Narinaa

Nukutko riittävästi? 12 vinkkiä parempiin yöuniin! Tiesitkö, liian lyhyet yöunet lyhentävät elinikääsi! Näin nukahdat nopeammin – asiantuntijan ohjeet nukkumatin maille pääsemiseksi.

Jos joskus jotkut lehtiotsikot ärsyttävät, viimeisen vuoden ajan ne ovat olleet nämä univinkkisisältöiset. Kiitti vinkkilöisistä, ohjaan ne tuolle minille. Ai niin, eihän se osaa lukea. Siksi varmaan tälläkin hetkellä heräillään kerran-pari yössä. Voitte kuvitella, millä tolalla meitsin treenit on. 

Tänään on muutenkin paska päivä. Kaikki Instan mahtavat treenaus-, voimalause-, Go Expo- ja naistenpäiväaamupalapäivitykset ottavat kaaliin. Istun sohvalla ja syön suklaata lounaaksi (kiitos, Setis!) ja sain just ja just hampaat pestyä. 

Ehkä julkinen marmatus auttaa? Kohta lähdetään vauvauintihommiin, sieltä on vaikea poistua huonolla tuulella.