Treeniblogi-Nina täällä moi! Enpä ole paljon treenaillut. Yhtään. Olo on kuin köpöttelevällä mummolla. Tukisukat, ei-kiristävät vaatteet ja sitä rataa.

Ehkä siksi innostuinkin lukemaan vanhusten elämänviisauksia Hyvän elämän kirjasta. Kirja on yhteisötaiteilija Meiju Niskalan syksyllä 2013 julkaistu teos, johon hän on haastatellut 24 pääkaupunkiseudulla asuvaa senioria kahvikupposten äärellä. Virkistäviä ajatuksia kaikkien trendikkäiden elämäntapavalmentajien lasautusten vastapainoksi.

Muutamia suosikkilainauksiani:

Nuorempia haluaisin muistuttaa siitä että omaa sydäntä kannattaa kuunnella: se on useimmiten oikeassa kaiken töhkänkin keskellä.
– Pirina, 73

Koetun vääryyden ajatteleminen tekee vain omasta elämästä kärsimystä. Hae siis apua ja ala pohtia strategiaa miten asia jätetään taakse ilman että sitä paetaan. On oltava valmis hyväksymään tapahtunut ja unohtamaan se. Sitä on anteeksianto.
– Lauri, 70

Maailman voi kokea reiluna tai epäreiluna. Suurin mahti on kuitenkin meillä itsellämme. Jos löydät iloa jokaisesta päivästä, luovuudesta ja hulluttelusta, olet oman elämäsi herra. Olet itse vastuussa siitä mitä ajattelet, mitä uskot ja mitä asioita kohtaan tunnet.
– Tuija, 63

Kirjan voi siis lukea verkossa klikkaamalla tästä.

Oma mummoni kuoli tasan vuosi sitten. Tänään voin muistella myös hänen viisaita elämänohjeitaan: Ei saa juoda liikaa viinanpirulaista. Tanssia voi aina, ja keittää kahvit. On niitä muitakin, mutta mummon kielenkäyttö oli sen verran rehvakasta, että sensuuri iski 🙂