Koska koen tarvetta nöyryyttää itseäni ja tunkea ahterini testaamaan kaiken maailman urheilulajeja, tässä teille video uusimmasta seikkailustani. Kävin testaamassa Helsingin Jyryn musikaalitanssituntia.

Kuten videolta näkyy, ovat muut daamit voimistelun kehäkettuja ja minä olisin tarvinnut pikkuisen pohjia. Niin skumpan kuin piruettien alkeiden muodossa. Hauskaahan tuo oli kuitenkin, ja voin kertoa, etteivät arkiset murheet mieltä painaneet tunnin aikana. Pakko keskittyä täysillä. https://www.youtube.com/embed/NA_Ol1K19rg

Roxanne-koreografiaa oli siis harjoiteltu tasan tunnin verran, tässä illan viimeinen veto ikuistettuna. Kiitos, Jyry ja tanssijat! 😀

Laiskinkin kotitreenaaja on näin olosuhteiden pakosta päässyt tutustumaan YouTuben hikistelyvideotarjontaan. Jos sinäkin koet lähtökohtaisesti olkkaritreenaamisen vastenmieliseksi, mutta se noin aikataulullisesti tai muista käytännön syistä olisi fiksua, kokeile tätä: 

1. Älä tee kotitreenistä isoa numeroa. Älä suunnittele liikoja, toimi nopeasti.
2. Vaihda vaatteet jos pakollista. Vetäise urheilurintsikat päälle, heitä farkut ja sukat jalasta – olet valmis!
3. Avaa YouTube koneelta, luurista tai tabletista. Viritä laite niin, että näet sen lattialta. 
4. Kirjoita hakukenttään haluamasi treeni. Enkuksi valikoima on laaja. Suosittelen valitsemaan lyhyen, vaikka 10 minuutin pätkän, ja antamaan porttiteorialle mahdollisuuden! 

Jos et jaksa sen kummemmin etsiskellä sitä oikeaa, suosittelen Fitness Blenderin videoita. Ajattelin kerrankin tehdä lyhyen core-treenin, mutta päädyin kyykkäämään ja mitälievielä vaikka miten pitkäksi aikaa. Olen ihan varma, että jos olisin lähtökohtaisesti ohjelmoinut itselleni 50 minuutin kotijumpan, olisi pelkkä ajatus saanut heittäytymään sohvalle.

Paljasta omat tuubijumppasuosikkisi! Lupaan harkita kokeilla, jos ne ovat lyhyitä.