Voimistelu – voiko se olla kivaa?
Olen näemmä erikoistunut bloggaamaan lajeista, joita pidetään yleisinä liikuntatraumojen aiheuttajina. Suunnistus, aerobic – ja tällä kertaa voimistelu. Voimisteluliitto kutsui minut ja ryhmän bloggaajia testailemaan voimistelua Taitoliikuntakeskukselle. Vietetäänhän nyt voimisteluviikkoja.
Telinevoimistelua olen harrastanut niin lapsena kuin aikuisena, joten ne jutut olivat minulle entuudestaan tuttuja. Toki viimeisimmistä kuperkeikoista on taas tovi aikaa, joten oli oikein kiva päästä temppuilemaan ja testaamaan, vieläkö nuppi ja kroppa kestävät. Trampoliinivoimisteluakin olen telinejumppahommissa jonkin verran treenannut. Tanssillinen voimistelu sitten olikin uutta.
https://www.youtube.com/embed/TZifbK1i93o” width=”560″>
Lentokuperkeikka ilmavolttiradalta patjalle. Vielä onnistui!
Käsilläseisonta ja kaatuminen. Ensin oikea voimistelija eli STVK:n Maija Leinonen ja sitten verkkarimuija perässä.
Trampalla, jee! Tramppailu pelotti etukäteen, mutta ilmeisesti lantionpohja ja syvät vatsat on sen verran hyvin treenattu kasaan, ettei mitään tipahtanut pomppiessa.
Huh, aikamoisen haastavaa oli nimittäin yrittää liikkua rivakasti, näyttää ylväältä, pysyä musiikin, open ja muun ryhmän tahdissa ja muistaa kuviot. Puolituntinen treenisessio tanssillista voimistelua vakuutti, että se on paljon muutakin kuin tuuli hiljaa henkäilee -heiluntaa. Gymnaestradassa 2015 näin useita eri voimisteluesityksiä ja ne kaikki näyttivät niin harmonisilta. Vanha kunnon balettiharhautus siis. Esitys on onnistunut, kun se näyttää vaivattomalta.
kärrynpyörähaasteen ja kehottaa jengiä kokeilemaan eri voimistelulajeja rohkeasti.
Eri voimistelulajeihin voit tutustua näiden linkkien kautta:
• Akrobatiavoimistelu
• Joukkuevoimistelu
• Kilpa-aerobic
• Miesten telinevoimistelu
• Naisten telinevoimistelu
• Rytminen voimistelu
• TeamGym
• Trampoliinivoimistelu
Etsi uusi harrastus ja lähin voimisteluseurasi osoitteesta Löydä seura -haun kautta ja kokeile ite. Somessa: #voimistelu #voimisteluviikko #kokeileite
Yritän palata tuohon kärrynpyörähaasteeseen vielä lähipäivinä.
