Syönkö minä ruokasuositusten mukaisesti? Noudatanko uutta lautasmallia? En. En myöskään ole millään -ton-dieetillä. Aika moni on. Aika harva syö kunnolla. Mikäs tässä, ritariässä, kun on itse vastuussa omasta navastaan. Mutta nuo lapset. Niitähän sitä mielellään yrittäisi ruokkia fiksusti. Paremmin kuin itseään. Niin, että saisivat sitten tehdä omat virheensä ihan itse. 

Olin mukana Piltin järjestämässä lastenruoka-aamussa. Tilaisuudessa keskusteltiin lastenruokaan liittyvistä trendeistä, myyteistä ja tuntemuksista. Esille nousi se, miten valmiita lastenruokia pidetään usein aikuisten mikropitsoihin verrattavina eineksinä. Ja että hyvä vanhempi kasvattaa lapsensa eväät siemenestä luomumullassa porkkanaksi, keittää sen lähdevedessä ja soseuttaa puunuijalla. 

Miksipä ei jos innostusta ja aikaa riittää siihen, että tekee kaikki beben eväät laadukkaista raaka-aineista itse. Uskon kuitenkin, että suurin osa meistä vanhemmista on tällaisia taviksia, jotka haluavat lapsilleen parasta, mutta eivät kykene tässä asiassa huippusuorituksiin. Onneksi ei tarvitsekaan. Valmiit lastenruoat kun eivät ole missään nimessä mitään mättöhöttöä, vaan iloksemme ne valmistetaan vain tiukimmat lastenruoka-asetukset täyttävistä raaka-aineista valvotuissa olosuhteissa. Tästä voi lukea lisää vaikka Eviran sivuilta.

Olettekos muuten tulleet ajatelleeksi, että pikkulapsen ruokaympyrä on erilainen kuin meidän aikuisten? Esimerkiksi proteiinin tarve on lapsilla vähäisempi, vaikka kasvu onkin nopeaa. Nyt kun prodea puskee ovista ja ikkunoista, on aika moni meistä varmasti syytänyt lapsillekin sitä suhteessa ihan liikaa. 

Kun yleinen ruokakeskustelu myrskyää laidasta toiseen ja kaikki normisafka on pahasta eikä ravitsemussuosituksia kannata uskoa ja elämästä voi selvitä hengissä jos ei syö lihaa/maitotuotteita/vehnää/gluteenia/hiilareita/eläinrasvoja/margariineja/sokeria/mitään teollista, on lohdullinen ajatus, että skideille voi syöttää kotimaista purkkiruokaa hyvällä omallatunnolla. Lisää vastauksia lastenruokamyytteihin voi lukea täältä.

*Yhteistyössä Piltin kanssa – postausta vastaan saan Pilttiä*

Kuvat otti lastenruoka-aamussa maailman mukavin Sami Lamberg, joka sattumoisin kuvasi myös minut raskaana ja esikoisen kanssa Vauva-lehteen reilut pari vuotta sitten. Suositus!