Kun treenitauko ei ahdista
Mistä tietää, että on löytänyt hyvän treenifiiliksen ja varsinkin -paikan? Siitä, että syystä tai toisesta johtuva urheilutauko ei ahdista (liikaa). Vaikka ei ennättäisikään treenaamaan niin usein kuin haluaisi, tietää, että jossain vaiheessa palaa salille kuitenkin. Ja sitten on taas hauskaa ja hyvä olo.
Sellaista mulla on CompactFitillä. Jos olisi kovia tavoitteita, niin silloin tietysti harmittaisi, jos ei pääsisi pitkään aikaan harjoittelemaan. Itse kun treenaan siksi, että se on kivaa ja siitä tulee kokonaisvaltaisesti mukavammaksi ja paremmaksi muijaksi, niin tauko siellä täällä ei tunnu missään.
Aiemmin olen aina pidemmän taukopätkän jälkeen jättänyt leikin sikseen ja päässyt urheilun pariin vasta, kun olen keksinyt jonkun uuden villityksen.
Ahdistutko sinä treenitauoista? Vai voiko niistä olla jopa jotain hyötyä?
Muistathan, että meidän salille voi tulla ilmaiseksi kokeilemaan tunteja ja jos innostuu, niin kannattaa käydä starttikurssi. Seuraava järjestetään taas elokuussa. Suosittelen.
Kuva: CompactFit Movement Center Helsinki
*Yhteistyössä CompactFit Movement Center Helsinki*
