Data. Spesifi ja mukava mittaustapa. 24/7 tarkkailu. Datan hyödyntäminen. Yksilöllisyys. Fiksu treenaaminen. Nämä summaavat minun kokemukseni Smash Helsinki -tapahtumasta. Tarkemmin:

• Urheilijoista saatavan datan kerääminen kehittyy jatkuvasti. Tietoa kerätään esimerkiksi uimareiden vedoista ja kamppailu-urheilijoiden potkuista (tsekkaa suomalainen start-up kick.ai)
• Datan keräämisen pitää olla miellyttävää. Kiristävät sykemittarit ovat pian historiaa – mittaussensoreita valmistetaan joustavista matskuista ja niitä voi sijoitella melkein minne vain.
• Urheilijoita mitataan 24/7, ei pelkästään urheilusuorituksen aikana. Näin optimoidaan tuloksia ja elämänlaatua. Michael Phelps mittasi untaan kolmen vuoden ajan ja muokkasi harjoituksiaan saamiensa tulosten mukaisesti. Olympialaisissa kiitos seisoi.
• Mittaustuloksien hyödyntämiseen ei tarvita raskasta koneistoa, edes huippu-urheilutasolla. Urheilijat ja valmentajat pääsevät helposti käsiksi dataan ja pystyvät reagoimaan tuloksiin nopeasti. Mobiilisovellukset käytössä, tietenkin.
• Kaiken datan avulla urheilijat saavat yksilöllisempää ohjausta. 
• Tiedon ei ole tarkoitus viedä iloa urheilusta, vaan parantaa elämänlaatua kokonaisvaltaisesti. Huipputasolla urheilevat ovat jo melkoisia koneita, mutta esimerkiksi unen ja palautumisen mittauksella normityypitkin voivat pitää itsestään parempaa huolta.
• From training hard to training smart eli fiksumpaa treeniä!

Itse aion nyt, kun perheemme pikkuvauva-aika alkaa olla selätetty, testailla omaa untani, treenejä, palautumista. Juttelin Smashissa useammankin asiantuntijan kanssa aiheesta ja tulette täällä blogissa näkemään jos jonkinlaisia testivehkeitä ja -tuloksia. Pysykää kuulolla!

***

Data. Correct & convenient way of collecting it. 24/7 measuring. Apps. The use of data. Smart training, smart lifestyle. Individuality. Smash Helsinki gave me food for thought.

Mounir Zok, Director of Technology and Innovation of the U.S. Olympic Committee gave a fantastic keynote on how the U.S. team managed to gain 121 medals at Rio Olympics. Here are his views on the tech used for the next olympiad.

Petteri Alahuhta, Business Development Manager from VTT told about Finnish measuring innovations and pointed out that with the help of always-on-analytics it is possible to detect stress and that knowledge doesn’t have to take away the joy of sports.

Firstbeat sums the process up.

https://youtube.com/watch?v=x_dH4b8z36s

… and this is me chasing a bat. Finnish innovation, augmented climbing wall, is on it’s way to success. No wonder, try for yourself if you get a chance! I want one of these home. Need to win the lottery.